提升认知思维的一个日常练习方法

重新鉴别自己看问题的角度。

世界一定程度上取决于我们看待它的角度，原则上在我们力所能及的范围内，都可以让自己比现在过得更快乐，更幸福，更满足。

举个例子，关于上班早起，我们感到非常痛苦，但是如果你找到一个兴趣点，比如早起后感受早晨的静谧与无人打扰的自由，那你就可以把早起的这段时间转化成一种快乐的享受的时光，也就不会感到那么痛苦。

再比如，你被一个工作很久的单位辞退了，你可能会感到难过与无助，但你也可以从另外一个角度来看，把它当作是自己职业生涯的一次重新启动的机会，去追求原来一直想做但没机会做的事情，那你的感受也就不会那么难受。

当然这种思维角度的转换并非是自我安慰的阿Q精神。其本质在于我们不是对生活中事情的消极承受和自欺欺人，而是积极面对，在自己可控的范围内把当前的情形变得向自己最有利的方向发展。

这就好比生活中的每件事情都是一个绳子，你可以把它看成是命运束缚你的绳索，也可以看做是给命运馈赠你借力攀登的抓手，关键在于你选择怎么去看待它们。