古人常喝一碗“三白汤”，调气血，抗衰老，...

古人常喝一碗“三白汤”，调气血，抗衰老，美白淡斑皮肤好

明代的医学著作《医学入门》中记载了一个中医方子叫三白汤，对气血虚寒而引起的皮肤粗糙、暗沉发黄、色素沉积、色斑等皮肤问题都有很好的调理作用，能调和气血、活血化瘀、美白润肤。

做法：白芍、白术、白茯苓配上甘草，按2:2:2：1的比例混合，将配备好的药材放入锅中，加入适量水，大火将水烧开，然后用小火继续煮15分钟，停火后再闷10分钟，就可以倒出饮用了。
如果觉得这样太麻烦的话，可以将白芍、白术、白茯苓与甘草配置好，然后研成粗粉末，制成茶包，每天冲泡服用。

其实，在服用“三白汤”的期间可以搭配白胶燕肽和维生素C，能够取得双重滋养的效果，在“三白汤”调节气血的同时，白胶燕肽和维生素C能够抑制和加快代谢黑色素，改善皮肤暗沉，改善身体的微循环。

用此搭配美白可以白的健康，血气丰沛，每月例假的时候也会顺畅很多，改善月经不调。