气灸宜忌

关于艾灸过程中的排病反应，并不是所有人出现了反应都是“正常的”，一定是因人而异。一般在刚开始艾灸的初期，出现一些诸如失眠、嗜睡、头晕、口干、长痘、眼屎增多、腹泻、便秘、肌肉疼痛、神经短时间的不自主轻微颤抖抽动等等状况，属于正常的，是血气在修复身体所产生的反应，不必紧张害怕，坚持灸多几天那些反应就会渐渐消失，原有的病痛也会得到明显改善。

但是，如果你身体的气血太差，在艾灸时间太长或太频繁之后，身体出现了明显异常的反应，这就不属于“排病反应”了。此时一定要赶紧停灸，歇息两天，再灸的时候要重新调整施灸方案，或减少艾灸的时间和次数，或从阳引阴，或从阴引阳来恢复身体，不能盲目继续灸疗。

观督主人今日再次提醒大家，请一定仔细阅读《气交灸》和《命门灸》原文，并多看看文章后面的回复。切勿因为是免费公布的方法，就不珍视。也切勿因为方法太过简单，就不仔细。两种灸法都属于法简效宏，但是其中的细节，决定了疗效的高低。

重要的注意事项如下：

气交灸

1：气交灸所用瓷碗，成年人用5.5公分口径为宜，小孩子用5公分口径为宜，碗底直径选2.5-3公分左右的比较好（艾柱大小与碗底相应）。

2：灸疗之时，不可以用力按压使瓷碗边沿陷入皮肤，只需用双手轻轻扶着瓷碗，盖在肚脐上就行，类似于放在皮肤上面。

3：七岁以下小孩，每次只灸1壮即可。

4：体质较好的成年患者，每次可以连续灸3～5壮，每天灸1～2次，上午或晚上均可，但连续灸五天之后，需歇一天再灸。

5：体质较差或身体虚弱的患者，每次最多灸3壮，每天只能灸1次，或两天灸一次。宜上午灸较好，连续灸三天之后，必须歇1～2天再继续灸。

6：灸疗过程中及灸完之后，务必注意防风防寒。

命门灸

1：命门灸所用温灸器，直径以5～6公分的较好.不宜太大。

2：体质较差或身体虚弱的患者，绝不可以连续几天进行命门灸，只在农历二十四节气的当天灸一次，每次灸1～2小时，即一个月灸两次，一年灸二十四次。

3：体质比较好的患者，可以在农历二十四节气的前一天及后一天各灸一次，每次灸1～3小时，即一个月灸四次，一年灸四十八次。

4：命门灸之后务必禁欲三天。