痛风能吃坚果吗

痛风可以吃坚果，痛风的饮食要严格控制，要选择低嘌呤的饮食，嘌呤是有机化合物，在体内由嘌呤氧化而变成尿酸，动物体内嘌呤含量比较高，是否能食用坚果要根据坚果所含的嘌呤量来选择，一般来说，像花生、杏仁等嘌呤含量较低，干果的热量和油脂相对较多，水分相对较少，对于痛风的患者可以食用干果，但是也要细水长流，不宜一次食用过多的干果，例如花生、杏仁、核桃、板栗、白瓜子、榛子、莲子、腰果、红枣等，嘌呤的含量相对较低。