因为我有抑郁症，他跟我分手了

答应我，听一下今天的歌

晚上好，我是路远！

之所以写这篇文章，因为我收到这样一条留言。

当我看到这条留言时，我真的很难过。这个姑娘一定很受打击吧，才会有了想在感情里隐藏自身情况的想法。

这篇文章，我们不去批判男生怎样。我想给大家讲个故事。

Y是我一个女性朋友，她患有抑郁症。

为了写这篇文章，给大家传输最正确的抑郁症。我特地去问了她患抑郁症经历的痛苦，很对不起她，但值得庆幸的是她慢慢在康复了。

她说：

Y跟男朋友在一起两年了。在他们刚认识的第一天，Y就很清楚地告诉他，她有抑郁症，她可能会一直精神不好。Y以为他会嫌弃她，可是接触久了，Y发现他不是那样的人。他跟别人有些不一样，他会多抽时间陪Y，会经常拥抱Y，会跟Y表达自己的心情和内心想法。

Y说，这是她有生以来第一次感觉到安全。

去年，Y的病情开始加重，经常不自主的笑和哭。但他还是很耐心地一句一句跟Y说话，在Y哭的时候，他会安慰她，在Y想要放弃的时候，他会生气和自责。每天晚上入睡前总叮嘱Y吃药，即使他不在Y的身边。

他和Y不在同一个城市，因为Y病情的加重，他辞去了那个城市的工作，来到了Y的城市工作。可能Y因为病情的加重，Y并没有对他的这种做法感到一丝兴奋。他不在乎，经常陪着Y去看医生。

后来Y带他去和家人吃饭，他喝多了。在Y的爸妈面前，他说他会关心Y、理解Y、保护Y，他还跟Y说了一大堆啰嗦肉麻的话，加起来其实就一句，他很爱她。

Y后来回忆说，“他是第一个在我爸妈面前说要关心我、理解我、保护我的人，我很感动。他就是我的灵魂伴侣，虽然他不能真切地理解我，但是他会尽力地理解我、尽力地爱我、尽力地给我最好的。我感受得到，我谢谢他。”

傻姑娘，那个疏远你的男生或许不是你现在对的人，但你总会遇到一个明媚的，尽力理解你、尽力爱你、尽力给你最好的人。

傻姑娘，你一定要相信，这个世界虽然有很多黑暗，但也有光，有爱；我们要做的是让自己成长，有能力离黑暗远点，离光明近点。

可能会有人埋怨那个疏远女生的男孩，其实大可不必，他并没有错。

如果你们男朋友因为你患有抑郁症跟你分手，其实他并没有错。每个人都有自己的承受能力，另一半到一定程度选择离开，别去怪他们当初给你的誓言是假的，他可能也是扛不住了。

我们改变不了任何人，只能改变自己，改变自己对别人的看法，改变自己对世界的看法。对自己温柔些，对这个世界温柔些。

为了写这篇，我特地去查阅了相关的抑郁症资料，将一些康复的抑郁症患者的经验分享给大家，希望给一些看这篇文章的抑郁症患者带来一些小小的帮助。

怎么判定自己是否有抑郁症？

如果你感觉你明显的处于一种异常的低落状态很久，学习、工作、社交能力都大大削弱了，对生活产生了严重的影响，那你可能患上了抑郁症。

抑郁症能自愈吗？

这是来自一个康复抑郁症患者的原话。

抑郁症能自愈，靠合理的调理和长时间的消磨总会慢慢痊愈，但自愈是以自身生命为代价的消耗，漫长痛苦的等待和落下烙印的病根。我到现在还在懊悔当年的不懂事太年轻，身边没有人给我科学的建议，以至于走了很多弯路。更遗憾的是，生命中本该很精彩很精彩很精彩的时光，我却像石雕般度过。

如果你可能患上了抑郁症，强烈推荐不要抱有侥幸心理的硬撑下去。不依靠药物治疗，单纯靠自己调节对口抑郁很难。很多书中作者都靠自己快速走出来，但是你们忽略了那种人所持有的心态和已拥有的丰富人生阅历、社会资本，这些本身是我们芸芸大众所不具备的。

最高效、最快速恢复状态的唯一办法，就是去正规医院接受治疗！

我是路远，晚安！