气虚的人都有哪些表现呢？

1、特别容易疲累，同是在外面走一圈，别人不累他先累了，一上楼就气喘吁吁，刚爬了两层楼就走不动了，站或坐的时候总想找个东西靠着。

2、总是怕风怕冷，稍微有些风吹草动就打喷嚏，流鼻涕，到了冬天，更是感冒不断，因为人的肌表有一层气在那里，中医叫卫气，卫气就像一个国家的城墙，是抵御外敌的第一道防线，卫气越厚抵抗力越强，卫气越薄，抵抗力越弱。

3、吃完东西后容易腹胀，因为他的脾不容易运化食物，不容易运化的食物滞留在体内就感觉肚子胀胀的，很难受。

脾还是后天之本，气血生化之源，脾虚了，气血生化的源泉也就干涸了，面部就得不到足够的气血滋养，所以气虚的人大多面色苍白，没有光泽。

4、爱出汗，这种汗出跟正常的不同，有时候只是喝碗粥或者上个楼，汗水就滴答滴答满脸满后背流淌，即使是天气转凉后，稍微活动一下身上也还是会有汗。这里面除了有脾气虚的原因，肺气往往也有所不足。因为肺主皮毛，肺气不固，皮毛的固摄能力不足，皮肤毛孔都打开了，开着开着汗就出来了。

气在人体是将帅，水液的运行靠的是气的推动，所以气虚严重了，还会出现水肿，这个时候，往往是脾和肾双虚，中医认为，脾主水，肾也主水，脾肾亏虚，无力推动水液周转，水湿停留在体内，轻则产生痰饮，重则水肿。

5、说话声音小，不洪亮，甚至出现有口气在胸口提不上来的情况。

6、大便不容易成型，因为气无力固摄住大便，所以大便很容易滑脱。

7、舌头胖嫩，有齿痕，因为脾主运化的功能下降了，没有运化出去的水湿把你的舌头泡大了，再经过牙齿挤压就形成了齿痕舌。

总结一下，气虚是脾气、肺气、肾气都不足，其中，肾气是先天之气，是与生俱来的，另外，脾气也很关键，一个人往往都是脾气不足，进而影响到肺，导致肺气不足。