平时生活中那些会使也发性震颤手抖加重？可从以下几个方面摄入
每日一语
心情，饮食对于特发性震颤患者也是很重要的
对于有特发性震颤的人来讲，可能焦虑抑郁会是一个很大的坎
特发性震颤本身是一种运动障碍性疾病，尤其影响人的社交，因为与人交往时手抖，别人异样眼光看自己，久而久之，不出门开始自闭焦虑，抑郁，这就大大降低了生活的质量。
平时生活中，工作或是学习中，不注意也会对于身产生极大的影响，下面从以下几个方面来分析日常不注意会对于特发性震颤手抖的发展有多有利！
1、首先就是饮食上面，很多有特发性震颤手抖的人喜欢吃油炸的食品因为香，控制不住，是特香，还有很多的特发性震颤手抖的好喝酒，为什么呢？因为他们感觉喝了酒后可以缓解症状，事实真如此吗？
恐怕不是，这个油炸食品会损害身体，还会致癌，对于身体百害而无利，吃时间长了身体差了，特发性震颤手抖刚好可以长驱直入的发展，喝酒是喝酒可以暂时的缓解症状，但是酒后会有所加重，因为中医认为酒能入心肝经，有活血通血脉的作用，“血行风自灭”所以震颤会减轻或消失，但是喝酒伤肝，肝伤则四肢不为人用，所以次日加重。
2、注重身体锻炼少熬夜，现在很多有人不喜欢出去了玩了，因为家里有电脑，有无线，有手机打游戏，大家伙聚在一起，五人排位，身体是越来越不如从前，也成就了低头族的队伍，特发性真震颤是慢性进展性的，俗话说得好此消彼长，身体差了自认特发性震颤也就长驱直入了，况且还熬夜打游戏或者追剧，熬夜伤肝，特发性震颤本身也是肝风内动引起的，肝伤了特发性震颤手抖自认而然的发展了。
3、情绪方面：很多患者因为特发性震颤而出现了手抖、腿抖、或是头抖，甚至严重的可能全身都在抖，可能说话都有颤音，这样去往很多人见到了自己会有一样的眼光看待，久而久之心里产生抑郁焦虑情绪，然而很多的疾病都是因情绪差而进入或是发展起来的，因为情绪差可能会带动身体的免疫力，抵抗力下降，从而给以特发性震颤以可乘之机。
温馨：
所以在我们日常生活中，应当注重饮食，日常锻炼，以及要学会自我调节情绪，平时多吃些蔬菜水果，锻炼可以跑步，散步打太极等等，但是切不可操之过急，情绪也要保持积极向上的乐观的心态，这样下来对于特发性震颤手抖的治疗恢复是有莫大的好处的。