怎样疏通小肠经

操作方法

01.了解小肠经的经络图

要疏通小肠经,须先了解小肠经经络图走向,它在手臂外面最下部,上至头部耳朵边的听宫穴,下至小指尖的少泽穴;听宫穴是治疗耳鸣、耳聋的重要穴位,可见小肠经是相当重要的经络。

02.小肠经不通的最常见表现

小肠经的胳膊肘至手肘处最容易堵了,将手臂向前伸直伸平,若这边的肉松松的、像团棉花似的,很可能堵了;捏一捏,里面有硬硬的粗筋,还非常疼,肉里面有一粒粒的脂肪类似的东西;可以试着敲打一下,如果一直麻到小指处,说明心脏供血能力还行,如果不麻只痛,说明心脏供血能力不足,需要赶紧疏通。

03.敲打方法疏通小肠经

将小肠经不通的手臂伸直,然后另一只手拿着一个小木锤或擀面杖,敲打疼痛之处,特别是胳膊肘的下面;每天敲100下左右,坚持几日,小肠经便会慢慢疏通,疼痛会逐渐消失。

04.肩膀处小肠经疼痛适合拔罐

肩膀边的小肠经疼痛会导致整个手臂发麻、没力气,但此处不适合于敲打,可改为拔罐。取一只口径大点的真空拔罐器,放在疼痛之处,用抽气泵抽三、四下,让罐体吸附于上面,留罐30分钟。取掉罐后,会留下紫黑色的印子,这是深层处的淤血被拔出表面的标志,肩膀疼痛可立即缓解;再拔几次,疼痛就会消失。

05.揉捏

小肠经与三焦经靠得最近,沿手臂根下部,用五只手指揉捏,同时疏通小肠经与三焦经。小肠经不通时,揉捏会非常疼痛,甚至疼得咬牙切齿别怕疼,待疏通后,会缓解胸闷现象,因小肠经一通,心脏供血能力就加强了。

06.刮痧

小肠经沿着手臂一侧,刮痧是非常方便的方法,在小肠经上从上至下抹些刮痧油,用刮痧板,沿着45度一直从上刮至小指处;如小肠经不通,会很快出痧。

(0)

相关推荐