健康日记 | 拒绝脱发！带你揭秘头发浓密，自然，坚固的秘密
全文共计4154字，预计阅读时长11分钟
7月份去英国，我和大厨两个人都狂掉头发。
因为英国的水质问题，也一直被留学生狂吐槽（所以准备出国的小伙伴们，一定要在超市买那个滤水器。不一定管用，但是是个心理安慰）。
其实，英国王室的秃头危机一直都是英国人津津乐道的话题。
脱发问题显然已经困扰英国皇室已久。
虽然是皇室，要啥有啥，但就是没有办法拯救发际线和发量的问题。
从英女王的丈夫菲利普亲王到他的三个儿子，再到两个孙子威廉和哈里。
虽然出生显赫，但是“脱发”好像是这个家族男性的定时礼物。
菲利普亲王
威廉王子秃头记
查尔斯王子
比如，威廉的弟弟就是传说中的地中海，不过现在还不太明显。
甚至还有点影响到了乔治小王子，你瞅瞅这发际线也是比同龄人要高啊。
在英国，
高达41%的人已经失去或正在遭受脱发困扰。
连英国皇室都因脱发，
颜值大打折扣，更别说普通人了。
可现代科学技术那么发达，堂堂一个英国王室，竟也拿脱发没办法吗？
可想而知，脱发问题实在是个科学难题。
雪上加霜的是，人类在治疗脱发的战争中节节败退。
还好，科学家从未放弃过对脱发的研究，也逐渐获得许多新的突破。
前几天的研究报道给了脱发人士新的希望---
比如男性可以在头发茂密的时候冷冻自己的“毛囊”，等将来脱发的时候进行移植头发！
看！
→
每次说到生活管理类的话题，后台也一直有朋友留言问我是如何保养头发的。
为了保持头发光鲜顺滑，我随着年龄渐长，最近在护发这件事上也没少花精力。
在网上搜索科学护发的方法时，看到了英国
BBC的一部纪录片：
《护发的秘诀》
里面从染发烫发到护发，最后到植发……一条龙服务都给大家提出了科学的建议。
下面就给大家详细介绍下，科学护发的几个要点问题。
1.
发型可以让你的颜值从3分升级到8分
头发、发型对于人的第一印象是非常重要的！
比如这张照片看来，宋茜的发际线也是挺清朝的了。
靠左边这个发型她在《结爱》里大概是撩不到黄景瑜了。
换上空气刘海整个人气质都甜美起来了。
之前在三生三世里，杨幂也被吐槽过发际线太秃，
但是她新剧的妆发师真的要加鸡腿，
同样是大光明头，改变头发的走向，马上不秃了。
刘诗诗这三种对比更明显。换了一个发型，尤其是前面头发的走向，整个人气质都发生了变化，瞬间精神洋气很多！
所以，你离女神，可能就差一个发型！
那么回到BBC的记录片中，在开始就提出一个结论，耶鲁大学研究表明：
糟糕的发型会对一个人的自尊和社会安全感产生消极的影响！
心理学家格雷厄姆就认为，
当你第一次遇见一个人，只需要13微秒的时间，
就可以决定一张脸对你是否有吸引力。
而这种瞬间判断的主要依据就来自脸和发型。
很显然，头发占了很大比重。
发型对于我们的无意识判断，
起到非常关键的作用。
为了证实这个结论。科学家让几对母女发型互换。
看看单纯发型的改变，会对一个人的脸产生怎样的影响。
随后，在街上随机抽查大家对她们的年龄判断。
母亲们的照片路人的第一反应都是比真实年龄更加的年轻化，接近女儿们的年龄。
但是女儿们照片路人的第一反应的年龄值则明显偏高，接近母亲们的年龄。
最后通过数据分析得出：
母女交换发型之后，
路人们猜测的母亲年龄，
普遍比实际年龄小了5-7岁。
儿女儿们的年龄都是增加了几岁。
可见，头发本身，就是判断年龄的标志。
头发的好坏和我们的颜值高低成正比。
头发对一个人的形象，有至关重要的作用。
既然头发这么重要，
那怎么对头发进行护理呢？
2.
洗发水选贵的准没错！
是否贵的洗发水会比便宜的洗的更干净？
并不。
头发会油腻是因为头发会分泌名为皮脂的天然油脂。
皮脂会浸到整根头发上。
不幸的是，周围的污染物和你接触的所有脏东西都会粘到头发上。
实验中选取了三种不同价位的洗发水，对七天没有洗头的试验者进行检测。
在电子显微镜下观察效果。可以看到，无一例外，都把头发洗得很干净。
因为无论是什么价格的洗发水，都含有相同的清洁成分——表面活性剂。
那么表面活性剂清洁原理是怎样的呢？
着类表面活性剂的特点就是长链结构，一段是亲水的，能够在水中融合。
另外一端是厌水基团，能够把灰尘包裹起来，形成一个小球。
等到用水冲洗的时候，就把灰尘带走了。
这也是大部分清洁剂的工作原理。
既然不管什么价位的洗发水都可以洗干净，为什么我们还要选择贵的洗发水呢？
因为使用便宜的洗发水后，头发会产生许多静电，很快又会吸来灰尘。
这样刚洗干净的头发，很快又被皮脂，污染物所包围，本质上并不能给头发带来润泽和保护。
而贵一点的洗发水里，大部分含有一种调理剂。
这种成分可以有效抑制静电的产生，来减缓头发变脏的速度。
所以，虽然每种洗发水都可以把头发洗干净，
但洗发水不能只看清洁力，还要看后续给头发带来的保护。
哈哈，攒钱去买稍为贵一点的洗发水吧！
3.
护发素的确可改善发质，尤其是选择带有季铵盐成分的产品
护发素真的有用吗？
当然有！
在梳理头发时，
没有用护发素的头发，在梳理时所用的力气极具增加；
而使用了护发素的头发，几乎毫不费力去梳理。
与洗头水不同，护发素的关键成分会停留在头发上，改善头发的外观和感觉。
护发素的一个关键成分是含有一种叫做“库特”的物质。
库特就是季铵盐表明活性剂，是护发素的原料之一。
它对头发起到了调理作用。
刚刚清洗干净的头发是带有负电荷的。
当带有正电荷的季铵阳离子依附在头发上时，
因为电荷作用，它可以把头发均匀的包围起来。
会形成稳定而完美分子链。
使头发柔软、光泽、易于梳理、修护损伤。
所以，在选择护发素时，可以在成分表里找：
季铵盐、多季铵盐等类似成分。
或者任何以IUM结尾的词。
4.
我们的头皮比脸皮还薄！烫发时要掌握好温度。
现在几乎每个姑娘都会备有一个夹直板或卷发器。
最起码，也去外面的理发店做过造型。
但很多人不知道的是，
我们的头皮比脸皮还要薄！
所以基本上任何损伤都是不可逆的。
高热度、染色剂、过度的摩擦都是致命伤。
头发的基本成分是蛋白质角质，由化学键连接在一起。
头发内部有两种化学键，一种是二硫键，另一种是氢键。
二硫键是什么呢？
比如当你用高温给头发做造型的时候，有时候会闻到明显的臭鸡蛋味！
那就是二硫键被破坏，所产生的硫化氢的味道！
并且这种损坏是不可逆的！
因为二硫键就像就好像一座房子的水泥一样。
如果水泥被冲走，房子就倒塌了。
可是另外一种氢键就不一样了。它们是可逆的化学键。
一般烫发的原理是破坏头发中的氢键，达到改变造型的效果。
比如直发夹的温度如果达到230度，对头发会造成永久性损伤，甚至会改变发色；
而185度则不会出现肉眼可见的改变。
但如果是把头发打湿，再进行热处理，就会安全许多。
5.
用植发来挽救大面积脱发
“90后脱发”这个话题早已上过微博热搜。
让我本人印象最深刻的，大概就是“98年小伙为植发向老师请假”那条。
有个段子说：“猝死不是当代青少年担忧的问题，脱发才是”。
男女常见的秃头形式
脱发的等级，各位可以对号入座
严格来说，头发只是毫无生命的角质蛋白，真正长头发的地方，是毛囊，藏在头皮下面。
先别忙着着急，如果你只是掉头发，那未必就是脱发了。
传说中每天脱发<100根，都算是正常吗？
是的。
每个健康的成年人一般有大约10万根头发，其中90%都是生长中的头发，有1%是正在退化的头发和8%没有变化的头发。所以，并不会因为多剃几次，就能多出几个毛囊，多长几根头发。
所以，怎么判断自己是不是脱发了？
人的头发每天生长0.2~0.4mm，每月生长1cm；每天正常会脱落大约50-100根。
如果平均每天脱发超过100根，并持续2-3个月以上，或与以前比较脱发明显增加时，就有必要重视了。
现在社会压力越来越大，活节奏快，加上不良的生活习惯，让这一脱发掉发的问题大大提前，我们总是很难心平气和的接受脱发和发际线后移……（脱发原因很多，我不是医生，就不要班门弄斧了，而且我们今天要说的也和这个没有太多联系）
那BBC会给出什么方法来改变这样的困扰呢？
对于大面积脱发来说，最有效的办法还是——植发。
首先，脱发的原因究竟是什么？
医生介绍说，目前来看，脱发只与遗传因素有决定性关系。
雄性荷尔蒙是脱发的诱因。
▲“睾酮”是人体内雄性激素的主要成分，男女都有。
随着年龄的增长，睾酮会慢慢变成号称“毛囊杀手”的高活性二氢睾酮（DHT），它可以让头皮毛囊快速老化、让发根变得脆弱，从而导致严重脱发。
它不只与父亲有关，还与母亲那边的男性有关。
看看自己的父亲和舅舅，基本就能预测未来的发际线情况。
由于雄性激素型脱发主要在前额、头顶及后枕部上方，这些部位的毛囊基因及受体有别于后枕部头发，先天对DHT(二氢睾酮)的抵抗性差，更容易脱落。
后枕部和耳测得毛囊先天结构完整，不含雄激素受体5α-还原酶，所以这里的头发医学上叫“长寿发”。后脑的头发不会与脱发相关的雄性荷尔蒙进行反应。所以，植发，就是把后脑的毛囊移植到脱发部位。
半年以后，他会生长出新的头发。
植发手术，可以说是现阶段最有效的根治脱发的方法了。
在600亿英镑的全球护发市场中，有15亿英镑花在治疗脱发上，这是疟疾研究花费的4倍。
植发价格昂贵，本片中这台植发手术平均也需要花费6个小时7000英镑。
所以，好好努力吧，最起码得先挣够植发的money!
如果不好好保养头发，以后付出的代价真的不少。所以头发护理平时就要做好功课，不要等到头发坏了再想着修补。
愿大家：
饮食均衡，睡眠良好，
头发浓密。
永远都是少年的模样，
永远拥有少年的发量。