糖尿病患者的三大纪律八项注意

三大纪律:

第一条：避免过度劳累;

人来送往，亲朋好友聚会，免不了吃吃喝喝，玩玩牌，打打麻将，所以很容易劳累过度，过度劳累，很容易使血糖发生异常，因此一定要注意避免过度劳累;

第二条：避免情绪紧张:

紧张情绪会使肾上腺素和肾上腺皮质素分泌增多，如果它们的浓度增高，会抑制胰岛素的分泌，会使血糖升高！

第三条：避免擅自改变用药方案:

糖尿病朋友的用药都是医生根据患者的状况给的用药方案，所以一定不要擅自进行更改方案和药量。

八项注意:

1.注意全天饮食总能量的摄入不要超标;

2.注意不吃油腻食物;

3.注意每天碳水化合物的摄入也要有粗;

4.注意选择低GI的水果;

5.注意不喝饮料;

6.注意坚果要适量;

7.注意不要饮酒;

8.注意少油少盐;