做事情一直拖，迟迟不行动？战胜拖延的3个...

做事情一直拖，迟迟不行动？战胜拖延的3个黄金小技巧。
1.神奇的“奶奶原则”，丹尼尔斯博士在《成为最好的你》一书中，建议我们完成一项棘手的任务，可以给自己一些小奖励，并把它叫做“奶奶原则”。

就像奶奶经常对孙子说：“把青菜吃光，不然周末不能吃冰淇淋。”遇到头疼的任务时，给自己一份“奖励”，大大得减少拖延。

2.5分钟法则。如果你觉得很难行动，可以对自己说，只做5分钟。5分钟后，你会面对一个选择，停下来还是继续做下去？

在大多数情况下，一旦进入轨道，想立马停下来都很难。

3．“没心情”是最烂的借口。很多人迟迟不开始任务，会说自己没状态，没心情。对于专业人士来说，如果要等到有心情再开始，那简直太奢侈了。

你知道职业作家和业余爱好者的区别是什么吗？
职业作家无论有没有心情，都会按照计划写作。比如林清玄每天写作3000字，不管有没有心情，持续了几十年，结果写了上百本书。