关于半夜三更易醒多梦失眠，老中医门诊有6...

关于半夜三更易醒多梦失眠，老中医门诊有6个来不及说的秘密：

1、入睡难——心肌缺血、心肾不交
伴随症状：胸闷气短、心慌心悸、头晕耳鸣，健忘，颧红潮热，心烦意乱、腰膝酸软手足心热等；

2、睡眠浅——心脾两虚
伴随症状：心慌心悸、心律不齐、头晕目眩、神疲乏力、食欲不好不想吃饭等；

3、1~3点早醒——肝火旺盛
伴随症状：眼睛干涩，脾气暴躁、胸闷胁痛，头痛眩晕，面红目赤，口干口苦，大便粘粘、小便黄如茶等；

4、3~5点早醒——肺火太旺
伴随症状：口干咽干、烦热盗汗、皮肤粗糙晦暗、咳嗽痰多、眉毛干枯、头发焦黄等

5、做噩梦——心胆气虚
伴随症状：睡眠浅、经常做噩梦、心悸胆怯，善惊多恐等；

6、睡不实——肝胃不和
伴随症状：胸胁、胃脘胀痛，嗳气反酸，烦躁易怒，呕吐涎沫，口苦痰多等；

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中医上认为，对付失眠以调理五脏、补充气血作为手段，张仲景《金匮要略》记载：'虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。' 长期失眠、半夜容易早醒的人，可以喝点酸枣仁汤。

取酸枣仁，百合，茯苓，桑葚、桂圆、黄精等食材一起，大火熬制后加入蜂蜜和冰糖调浓度，君臣佐使，睡前2小时喝上1杯，安五脏润六腑，疏肝润肺、清心安神，一觉睡到大天明。