皮肤松弛真显老!女明星们都是这么隐藏自己年龄的
真正的美人,是让人猜不透年龄的。
要说起娱乐圈中的不老女神,可谓是一抓一大把,赵雅芝、林志玲、贾静雯、高圆圆、俞飞鸿……一个个年纪都不小了,但面容依然似少女一般光滑可人。
不是时间对女明星特别宽厚,而是她们深谙肌肤保养之道——保持面部皮肤紧致,让肌肤保持弹性,看起来起码年轻10岁!
想要保持肌肤年轻,昂贵的保养品、化妆品并非用得越多越好,因为它们普遍含有许多化学成分,过度使用反而可能导致各种皮肤问题,甚至加速衰老。
艾艾君想告诉你的是:人体自带美容穴位,经常艾灸可以促进皮肤的血液循环,减缓皮肤松懈、下垂以及老化。
艾灸润肌美颜
就算天生拥有光滑白皙的肌肤,每天也要面临多重挑战:阳光紫外线、电子辐射、尾气、环境污染、灰尘、细菌……
再加上机体内在机能的变化,必然影响外在形体肌肤,正如《四诊抉微》中所说:“夫气由脏发,色随气华。”脏腑气血虚衰,经络不充,皮毛无以荣养,肌肤容易呈现出枯槁、黯淡、衰老之象。
中医理论认为“寒湿之中人也,皮肤不收”,也就是说,阳虚寒湿体质的人,皮肤容易出现松弛、老化等问题,所以,“温阳利湿”是中医美容的关键。
而艾灸利用艾绒燃烧后产生的热效应,能够发挥温阳散寒、祛湿活血的作用,从而加强机体代谢,使水液蒸化或排出,使面容乃至全身肌肤变得紧致而有弹性,真正达到内调脏腑、外荣肌肤的效果。
“驻颜色,当以益气血为先。”脾主统血,也主肌肉、主四肢,所以说是气血的生化之源,如果饮食失调及心神不宁影响消化功能,就会产生脾虚的现象,气血不足就不能滋润肌肤,因此补脾也很重要。
艾灸、、、、、,可以补肾阳、祛寒湿、温脾胃,使气血充足、阴平阳秘,从而有效改善皮肤松弛,恢复肌肤弹性与光泽。
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除坚持艾灸外,艾艾君建议爱美的女士可以适量多吃点红枣,枣是补气血的食物。这里推荐一种吃法:将两、三个大枣在烧热的干锅中轻炒,待枣皮烤焦、炸开后取出,温凉后去皮去核,用枸杞、菊花加蜂蜜泡水,可补气益血,具有很好的美容效果。(点开链接可查看关于红枣枸杞茶的食用宜忌:)
改善肌肤松弛
1、少吃糖。中国居民膳食指南建议:人均每天糖分摄入量不宜超过50克,而且最好限制在25克内。人体摄入的糖分越多,产生的蛋白质高度糖化终产物(AGE)就越多,体内很多胶原蛋白被攻击,使胶原蛋白断裂或紊乱,会导致我们的皮肤松弛、皱纹增多。
2、冷热水交替洗脸。先使用热水洗脸,洗完后换用冷水冲洗几下,利用热胀冷缩的原理,能有效改善皮肤老化、紧致面部肌肤。
3、做好防晒。强烈的紫外线辐射不仅会引起皮肤黑色素沉淀,让皮肤长出斑点,而且还会导致肌肤松弛和下垂。因而,一年四季都要做好防晒工作,避免长时间站在太阳底下暴晒,可使用遮阳伞、防晒霜进行防晒。
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