反射健康法注意事项

反射健康法虽然对各类健康需求适用面比较广，但还是有些需要注意的地方：

不宜做反射健康法的情况

1. 急性(传染)病、急性中毒、外科急症病：外伤，骨折，烧伤，穿孔等。各种大出血、吐血、便血、脑出血、胃出血、内脏出血等。肾衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重患者。

2. 足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张患者。

3. 正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。

4. 吃饭前后40分钟内的人。即饭前足疗可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即足疗可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

5. 中午11-13点、凌晨23-1点不宜按摩，因为这是气血最高和最低的时候。

反射健康法注意事项及常见反应

1. 按摩后一定要喝温热白开水(不能用带颜色的饮料代替)；

2. 按摩后的反应轻松活力，睡眠好；或者人很兴奋，情神好，睡的少，都是效果好的表现；

3. 分泌物增加，包括：鼻涕、白带、排尿、排便、气味带有臭味，这些都是排毒的好现象；

4. 如遇分泌物有红、绿、黑等特殊颜色，需找医生进一步检查；

5. 轻微发烧，毛病复发，胃口大增都是好现象；

6. 足部的痛觉敏感逐渐加强，至五、六次后会减轻，亦是正常现象，说明人体的警报系统恢复工作；

7. 想找人沟通，这是打开心门的表现，对有心结和压力所引起的疾病是最好的效果。