写出我心61:先承认我是坏人 2024-06-09 08:59:07 2020年第205期 制怒!是一个难题,也是一项修炼。子曰:人不知而不愠,不亦君子乎?他老人家的意思大概是说别人不了解我而对我产生误会,我也不会责怪别人而生气。道理就是这么简单,能做到吗?不行,还是有点难度的……人都有极度的防卫心理,只想听好话,不想听批评。魏书生说:有的人难以控制自己的情绪,别人一夸你就笑,别人一骂你就跳,你的情绪被外界主宰,自己却沦为了外界的奴隶,这样的表现还是缺乏修炼。曾仕强教授说:人的眼睛和耳朵接受到对自己不利的信息,不要在第一时间作出反应,要管好自己的嘴巴,让头脑有时间处理这些信息,冲动的反应只会起到反作用,到头来伤人害己,后悔还来不及,早知今日,何必当初呢?人还有一种预设,一般能够做到反躬自省的很少。有错不是我的错,都是别人的,客观因素导致的,我无罪,我无辜,这样的防卫心理或许出于自尊心或者虚荣心,反正就不是我的错,你说我,我就要为自己辩护,据理力争或者无理占三分,如果对方也是这种态度,那争吵就会无休止。其实自己感觉的自己和别人感受中的自己是不一样的,我们可以感受到某些人和事很讨厌,对这些表示不屑和厌恶,却未必会知道自己是否也一样让别人感觉讨厌。自己总是喜欢自己多一些,且感觉良好。真要把自己的表现录下来让自己看,你会发现一个陌生的自己,这是我吗?这的确是你!这就是别人眼中的你!你的主观感觉和客观视角的你一样吗?或许此刻你才会醒悟:原来我也这么讨厌呀……所以,可以先加载一个预设,我是个坏人,我是个经常犯错的人,我不一定是我想象中的美好,我的某些方面一样让别人感到不舒服甚至厌恶。有了这种预设,别人对你表示不满意的时候,自己或许可以跳出自己的主观想象,客观分析别人的反应或许真的合情合理,这样就能做到“择其善者而从之,其不善者而改之”。遇事把责任推给别人并横加指责必然会引起战斗,如果有这个预设,有事先检讨自己的过错,那么,听起来不顺耳的批评或许是指引自己变得更好的途径。由此可以想象,善于纳谏的唐太宗的修炼真是高明,光一个魏征就够他受的,每天专门挑毛病,找茬……忠言逆耳利于行,良药苦口利于病,这句话妇孺皆知,但真正能做到的人真的不多,应该加上这个预设,遇事多反省自己,少责怪别人,也就可以真正的做到制怒了!发火有用吗?你的愤怒或许只代表了一种无能,声嘶力竭的反抗只表明你在推卸责任,只表明面对难题的无能为力,用这一种虚张声势来强词夺理或自我防卫。发火就证明你厉害吗?就证明你正确吗?就证明别人能服气你吗?未必……遇到不顺耳的话就使劲闭嘴,别着急反驳,话说多不如少,也不用使劲憋,也可以锻炼自己从另一个角度平静欣赏对方对你的呵斥,欣赏其中的奥秘,或许他也没有这种预设,拿着尺子上街——只量别人不量自己,那你就在心里偷笑吧,和自己一样,又一个冲动者!他用这种方式让自己看到自己有时候也像他一样可笑。见贤思齐,见不贤而内自省也。切记!切记!不要这样……批评别人何尝不是在批评自己呢?都是人,谁也不是神,归根结底,道理还是可以听懂,但就是事情难做呀!没事一切安好……当不顺心的事涌来,当不顺耳的话袭来,当胸中那团火熊熊燃烧的时候,请记得这份反思的文字,争取逐渐做到……理性!制怒! 2020.11.10下午随写 赞 (0) 相关推荐 有哪些奥特曼一登场就被认为可能是坏人呢?一共有6个奥特曼 说到奥特曼,我们的就和英雄.救世主等词汇挂钩,因为他们保护着我们的地球.在奥特曼中,有一些奥特曼是黑暗奥特曼,生来就是坏的,这就不管了.但是也有一些奥特曼,是正义的奥特曼,但是出场就被某些人认为是坏人 ... 身上这几点,就是上等的风水!养好就是富贵! 一个人,是否有好运,往往取决于他自身. 一个人,他的身上就有上等的风水,养好了,就能富贵. 那么,都有哪些呢? 1.嘴巴. 会说话,是一个人最顶级的修养. <易经>有言:"乱之所 ... 头条笔记||岂能用欺骗手段检验别人的诚信? 导语 最近,看了曹和平先生的头条号,他讲了这样一件事情,并进行了批判.有个妈妈为了考验和女儿相亲的男孩是否诚实,做了这样一件事.她故意走到男孩跟前,趁他不注意,往地上丢了一百元钱.她提醒男孩,让他看看 ... 《黄金瞳》孟教授身边的助手被收买了?这部剧还有几个好人! <黄金瞳>播了32集,相信大家最熟悉的一句台词,应该就是庄睿那句"你人真好"了,动不动的就你人真好,感觉导演肯定是故意的,这句台词多次出现,也让观众有了心理准备! 事实 ... 你的脸皮,厚吗? 今天,是你陪着老周的第376天! 我一直相信,不管世界如何变迁,好人总比坏人多. 我还一直相信,坏人的脸皮厚,好人的脸皮薄.(注:逆定理不一定成立) 举个例子:坏人怎么向好人借100块钱. 有一天,坏 ... 他在TVB演过不少坏人都颇经典,新剧里演好人感觉依旧魔性! 喜欢看TVB剧的观众都知道,TVB的"坏人专业户"有很多,有的专门演商业巨鳄,有的喜欢霸王硬上弓,有的从小混混到大佬都能演. 而这其中,吴家乐算是比较特别的一位,他在TVB演过不少 ... 混乱的脑子 似乎又有太多不知该如何表达的情绪在心中. 不知道自己是不是刚刚才接触这个自私的世界,让我感到非常的不适应.哪怕有再多可以倚仗的道理,似乎也没有任何一个可以支撑我将自己的正义明目张胆的继续下去.是我太过 ... “没感觉”是什么感觉? 时不常就会有小伙伴说练吐气法"没感觉",或者练一段时间后"没感觉"了. 没感觉是啥感觉? 一个活的人就会有各种感觉,但是因为习以为常,很多感觉我们默认为正常,不 ... 写出我心99:我是谁? 2021年第021期 [大概是15年前的自己,记不清时间了] 我不是个爱照镜子的人,但只要面对着镜子,或者看着自己的照片,不禁会想到一个无聊的问题:我是谁? 我们每个人来到这个世界都有一个姓名,古人有 ... 写出我心130:我是个神经病 2021年第85期 我是一个神经病吗?我也说不清楚-- 当我心情烦躁的时候,看见自己家里的东西也非常的乱,好像哪里都是脏的.当然,或许这就是境由心生,但这种感觉会越来越强烈,于是,按捺不住这种不顺眼, ... 《写出我心》活在当下,拥抱孤独,让写作成为终生的习惯 文/铃兰 你和成功的距离,差的只是坚持 "你和成功的距离,差的只是坚持."这句话看起来像鸡汤,但就是一个关于成功的最朴素的道理. 爱迪生发明灯泡失败了1000多次:某知名的自媒体作 ... 齐帆齐微刊:写出我心 这周,齐帆齐28天写作成长营,布置的主题打卡作业是"写来简书遇到的温暖与感动". 其实,在加入齐帆齐28天写作成长营之前,我就在简书看到"我与简书的故事"长期征 ... 《写出我心》有感 春节前,我将美国作家娜塔莉·戈德堡的代表作<写出我心>一书研读完毕.现在终于有心情安定下来,认真写下这份读后感. 对于一个文字工作者,<写出我心>一书具有神圣的地位,它像一盏不 ... 读《写出我心》,告诉你几点关于写作的收获 阅读<写出我心>,感觉自己就像是一个撑着漏雨的伞的孩子,措手无策地看见一滴滴雨从头顶落下我的身体,击中我的心灵,洗涤了一遍之后,我审视犹如落汤鸡一般的自己,找到写作的一些技巧: 01不断练 ... 写出我心1:某年某月午夜流浪 2020年第106期 彻夜游荡在这城市流浪 在这城市流浪 无聊地只想把无聊解放 思念不断藉着寂寞传染 刹那间侵蚀了我的心房 夜色缤纷只是梦醒时分 忘了吧曾经我爱过的人 所谓真心怎么能够相信 不过是自己 ... 写出我心2:活着就要各得其乐 2020年第107期 人生在世,真是五花八门,各种事情总有爱好者. 正所谓萝卜青菜各有所爱,有人爱打麻将,有的爱跳舞,有的爱摄影,有的爱书法,有的爱诗词,有的饮酒-- 只要是不损害他人利益的爱好,都可 ... 写出我心3:孩子,咱们聊聊? 2020年第108期 时光如水,在不经意间就匆匆流过,蓦然回首,你会发现5月即将过去!孩子们,回想4月25日,大家带着对学校的向往返校,心里也应该是充满了期待吧. 如今,转眼之间5月25日就快到了,开 ...