文 |晴风

图 |网络

之前曾看过一本书叫《断舍离》，当时看这本书是源于自己不太会整理东西，也总是舍不得扔掉很多没用的东西。

于是家中摆放得凌乱不堪，即便自己去扔了，也依然舍不得扔掉太多的东西，总觉得这个还没用，那个还有用，这个很重要，那个还很新。

看来看去，依然舍不得扔掉，不管收拾得多么勤快，家里依然乱七八糟。

所以说，其实对一个人来说，做到断舍离真的很难，但其实一旦能做到断舍离，就是一个人最成功的自律。

01 断舍离，才是最好的自律

其实，现实生活中，舍不得扔掉东西的人很多，不仅是我，有很多人，不管是物品，还是一些东西，很多人都舍不得扔掉。

有时候我们总觉得它有用，有时候总觉得这是花过钱的，于是什么都舍不得扔。

最终家里摆放得乱七八糟，就拿我们自己来说，有些朋友明明就是虚情假意，只是做个表面功夫，我们却总是花时间去维护。

有些人，其实对我们一点都不爱，可是我们依然花很多时间去努力，争取对方的爱。

其实，我们真的是时候，做个断舍离了。

可是断舍离并不是说做就能做的，是需要时间和强大的自律。

比如我们买的东西，今天在整理的时候，发现用不到，就应该果断地扔掉，今天用完后，剩余的配件，即便觉得有用，却很占地方，重要的是不知道什么时候才会用到，也应该果断地扔掉。

其实，问题不在于我们不会扔，也不在于我们舍不得扔，而是在于我们能够坚持下去。

02 很多人，总是坚持不下去

很多人，其实是坚持不下去的，而坚持不下去最大的原因，就是没有养成习惯，也就是没有养成断舍离的习惯。

比如今天我们在整理家的时候，发现很多东西可以扔了，于是坚决地扔掉，甚至暗自下决心，告诉自己，以后这样的东西，都要扔掉。

第二天，我们依然这样做了，一些不用的东西，我们果断扔掉了，也许第三天也会坚持，可是等到第四天，第五天，我们也许就舍不得了。

也许觉得自己太浪费了，也许不忍心了。

一旦有一次我们不忍心，之后就很难坚持下去了。

我是一个很喜欢买本子和笔的人，可是很多本子用了没几页，就不用了，有些笔也用了没几次，就放起来了，最后到处都是，看起来乱七八糟。

于是后来有天我专门做了清洁，而这次清洁，扔掉了很多东西，也暗自下定决定，以后，这些乱七八糟的东西不买了，不用的会及时扔掉。

可是没过几天，在逛街的时候，看到好看的文具，依然想买，最终还是控制不住买了下来，而买下来，又用不了几次，却也不愿扔掉。

最终家里又开始摆放得乱七八糟。

其实很多时候，我们做不到断舍离，不是我们舍不得，而是我们坚持不下去，坚持不下去做一件事，下不了更大的决心，于是我们总是会被很多琐事所烦扰。

可是我们会发现，越是舍不得，我们就会越心烦，比如我们会看到一堆乱七八糟的东西，很心烦，我们看到一些凌乱的东西很心烦，我们想去改变，却知道自己做不到。此时我们会更加烦躁。

比如我们想改变自己乱买的习惯，却很难，比如我们想改变自己舍不得的习惯，却也做不到，我们会更烦。

我们烦的不是这么多东西，烦的是我们做不到。

而每次一旦我们看到这么多东西，杂乱无章地摆放着，我们就会痛苦不已，甚至有时候很崩溃。

记得之前有次，我把文具都收拾整齐了，可是后来慢慢就是简单地整理，但没过几天，家里又是乱七八糟，看着这些凌乱的东西，我烦躁极了。

崩溃得不行，却无可奈何，以为你知道自己改变不了。

所以说，很多时候，做不到断舍离，不仅是影响我们的生活，更会影响我们的心情。

也许断舍离不好做，可我们要坚持下去，毕竟能够做到断舍离，才能为我们的生活减负，也才能为我们减负。

比如家里的物品，不用的，就果断扔了；比如不爱的人，就果断放弃；比如太假的朋友，就果断绝交；比如那些烦心的事，就果断放下。

只有学会了断舍离，我们才能生活得轻松。

而做到断舍离，其实需要一个人强大的自律，所以说，坚持吧！坚持做到断舍离，将自律进行到底。

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作者简介：

晴风，用一书一笔，了解人生百态，唯愿握书解人生，执笔暖人心。