心理学:夫妻感情渐行渐远,大多因为“2个字”,扎心了
知乎上有个问题:两个人在一起感觉非常累,还有在一起的必要吗?
相爱的人在一起越来越累,一定是感情出了问题。
其中一位答主如此分析道:
1、逐渐丧失的分享欲,话不投机半句多;
2、恋爱躯壳下互相嫌弃,心动再也难寻
3、心无灵犀,毫无默契,有苦难言;
4、吵架一点就找,快乐的回忆也消耗殆尽。
可谓是一针见血指出了感情里的问题。
现实生活中,不知你是否也会有这样的感觉,明明很相爱,爱着爱着却变了味道。
回望这段感情,说不爱是假的,说相爱又很勉强,有种“食之无味弃之可惜”的感觉。
为什么相爱的人会渐行渐远?
大概结婚多年的夫妻,都有这样的感觉,无话可说,无法从对方那里感受到关心和爱,失去默契,只剩争吵和冷漠。
心灵导师卡耐基曾去拜访过自己当婚姻专家的朋友,他告诉卡耐基:
你可能会认为经济困难、性生活不和谐、性格不合等是导致婚姻失败的主要原因。是的,我承认,那些东西确实起到了很大的作用。然而,大多数夫妻之所以不能和睦的生活,主要原因就是他们忽视了生活中的小细节。
在婚姻心理学家看来,夫妻渐行渐远,大多因为“2个字”:忽视。
忽视婚姻中分享的重要性,忽视那些可以增加亲密度的细节,更忽视伴侣的情绪。
就像卡耐基在《卡耐基写给女人的一生幸福忠告》一书里提到的一对夫妻。
这对夫妻下定决心离婚时,坐在律师面前商讨离婚条件,分割财产,才惊讶地发现,他们并非不再爱彼此。
他们依然会考虑彼此的需要,特别是谈离婚条件的时候,彼此为对方考虑,而不是互相争夺。
此时的他们才明白,彼此之间不是爱没了,而是因为,爱被繁忙的工作和琐碎的生活淹没,彼此忽视了许多细节,才让婚姻走到了这一步。
卡耐基讲这个故事是想告诉我们什么呢?
那些感觉不爱了,渐行渐远的夫妻,只要两个人有修复关系的决心,能从细节做起,那么看似支离破碎的婚姻是完全有恢复的可能的。
深以为然。
现实中,许多夫妻常常不在意细节,特别是结婚多年的夫妻,在感情上有所疏忽,总觉得老夫老妻了,是否向伴侣表达爱意不重要,重要的是家里的钱够不够生活,孩子是否听话,学习成绩好不好,老人身体是否健康。
更有甚者,妻子更注重家庭生活的细节,忽视丈夫的感受。
《卡耐基写给女人的一生幸福忠告》这本书里聊到一个最不容忽视的问题,也是大多数家庭会遇到的问题。
妻子往往负责家务劳动,深知劳动的辛苦,所以格外珍惜自己的劳动成果。
茶几收拾干净了,就要求丈夫必须保持茶几的整洁,所有东西用完归位。要求本不过分,但大多数男人很粗心或者图省事儿,喜欢坐在沙发上时,把需要的东西放在手边,或是翘着二郎腿刷手机。
妻子看到自己的劳动成果被破坏,经常气不打一处来,指责丈夫不帮忙反而添乱,唠叨又抱怨,男人听得烦了,两个人难免会吵起来。
妻子不该让丈夫珍惜别人的劳动成果吗?当然应该,但是用错了方法。
诸如此类的事情很多,本是小事儿,可以换个方式表达,妻子却只知道站在自己的立场看待问题,忽视丈夫的感受,更忽视了细节的作用,感情便很容易被这些琐碎的事情毁掉。
若是能够换位思考,站在丈夫的角度想一想,他工作了一天,只是想找个舒服的姿势靠着,不用动脑子去想哪些东西应该摆在什么位置。
而后换一种方式向丈夫表达意见,不指责、不抱怨,效果会比直接抱怨要好很多。
正如《卡耐基写给女人的一生幸福忠告》里所说的:
一段婚姻的本质就是一连串细节上的事情。如果妻子忽视了细节的作用,那么就一定会和自己的丈夫发生矛盾。
再说丈夫对妻子,许多丈夫同样觉得,都是老夫老妻的了,没必要还像谈恋爱时那样宠着妻子,于是经常会在生活细节上忽略妻子的感受。
妻子感受不到被爱,对婚姻渐渐失望,心生抱怨,两人渐行渐远也很正常。
《卡耐基写给女人的一生幸福忠告》这本书里聊起爱因斯坦的两段婚姻。
第一段婚姻里,妻子更渴望从他那里获得关爱,但爱因斯坦却觉得工作大过天,就算是老婆也得把自己的位置摆在科学研究之后。
爱因斯坦的做法让老婆心生不满,更不会主动表现出对他的关心,这段婚姻最后只好以离婚收场。
第二段婚姻里,爱因斯坦吸取了上一段婚姻的教训,妻子知道他要搞研究,从不会主动打扰他。
看到妻子为自己的牺牲,他心中既感动又愧疚,也会在研究之余抽时间陪伴妻子,主动体察妻子的情绪,而不是忽视她。
卡耐基通过对爱因斯坦前后两段婚姻的对比,告诉读者们一个道理:
婚姻中,夫妻之间从小事上体贴伴侣,多关注生活中的小细节,不论何时都不要忘了要给爱情保鲜。
彼此能感受到来自伴侣的温暖和关心,夫妻之间联系紧密,即使偶尔吵架也不会让感情渐行渐远。
如何从日常细节中关心体贴伴侣?不忽视伴侣?
其实,从生活点滴中做起就够了。
卡耐基在书中同样给了许多建议,比如:
丈夫加班至深夜,拖着疲惫的身体回家时,妻子及时给丈夫放好洗澡水;
妻子受了婆婆的委屈,丈夫能敏锐地感受到妻子的情绪,及时安慰她,而不是指责她跟母亲吵架;
丈夫工作出了问题,被扣了工资,烦躁地回家,妻子只需要默默送上一杯热牛奶就好,而不是因为被扣钱了质问他;
妻子对于丈夫和异性社交颇有微词,丈夫要了解妻子情绪背后的担忧,而不是指责她太小气;
等等。
这篇文章是写给结婚10年以上的夫妻的,希望读完这篇文章的你,能懂得为什么相爱的人有一天会渐行渐远。
如果你的婚姻正变得无味、冷漠,与其心灰意冷,不如冷静分析,看看还有没有修复的可能。
就如卡耐基所传授的技巧,多关注生活细节,关注伴侣的感受。
若你对婚姻迷茫,推荐你读一读这本《卡耐基写给女人的一生幸福忠告》,去学习如何爱人和被爱。
今日话题:
你觉得夫妻感情渐行渐远的原因是什么?
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