背疼、胸闷针刀一次快速缓解90% / 开普饭

‍ 练前怎么预热胸肌? 绳索夹胸怎么夹更给力? 如何完成一个完美的卧推? 看完本篇,你会有所收获 1.弹力带胸肌动态拉伸热身动作,有意识的将手臂向上推到顶端之后再向下拉 ▼ 目的是增加胸肌的活动范 ...

脚后跟长骨刺,脚后跟疼- 腰椎长骨刺,腰疼- 哪里长骨刺哪里疼,似乎骨刺就是疼痛之源. 很多人认为「脚后跟疼是因为长了骨刺,一根刺戳在肉里当然疼啊!」但,很多时候骨刺是被冤枉的. 骨刺是代罪羔羊先 ...

原创生命时报微信生命时报 2018-11-06 工作压力.家庭压力.经济压力,像三座大山一样压着很多人. 为了生活奔波忙碌的你,是否出现过情绪压抑.失眠多梦.消化不良等问题?你善待朋友,关心家人 ...

生活中,每个人都可能经历身体突然当机,或轻或重的突发疾病,如果身边有人援之以手,是非常幸运的事情. 近日郑州机场有位旅客突然昏厥,倒在机场服务人员面前.机场贵宾室三位工作人员上前,拨打急救电话,跪地接 ...

很多人在腰痛难忍的时候,都会反复按揉痛处止痛,或者在疼痛部位贴满膏药来止痛.但你知道么?我们身上暗藏止痛穴位,找到它,腰痛急性发作时就可以快速缓解! 在我们身上有两个重要的止痛穴位,不仅可以治疗腰部急 ...

日复一日,年复一年,我们身体的中坚部位--「腰」正在承受越来越重的压力. 上班.上学的日常:久坐.低头.弯腰.驼背.二郎腿.放眼望去,一根根「直」的脊椎渐渐变弯,已经感觉到酸痛-- 要知道常见的腰痛一 ...

为什么有的人做了射频消融以后还有胸闷,浑身没劲,甚至有的胸疼? 这种情况不是太多见,但也不很少,临床经常能碰到,房颤做了射频消融,然后浑身没劲.在临床上我自己见到的,有的人七年,七年一直浑身没劲,排第 ...

有些读者也许会问,用指按压或按揉,取穴不够精准有没有关系? 从黄帝内针角度来看,讲究的不是某个特定穴位的功用,穴位精准与否不是决定性的因素,要在同气相求.有求必应. 需要留意的是指按时能不能心到意到, ...

2018年5月24日上午,一个四十多岁女性病人来到我的门诊,走到我跟前说:医生,我胃痛,你能治疗吗?我看了看她,冲她笑了笑,说:你先别问我能不能治疗?你先把你有什么不舒服告诉我,我再回答你,可以吧?她 ...

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