中国地理：西藏自治区（山南篇）

西藏自治区地图

中国地理：西藏自治区（山南篇）

别名“雅砻”的山南市，

位于我国西南边陲，

冈底斯山脉至念青唐古拉山脉以南、雅鲁藏布江干流中下游地区；

与拉萨市、日喀则市、林芝市相连，

与印度、不丹两国接壤，边境线长600多公里。

山南市是西藏古文明的发祥地之一，

具有十分重要的战略地位。

山南市南部部分地区在藏南地区的麦克马洪线以南，被印度控制。

总面积7.93万平方公里（含印度控制区3.13万平方公里），

人口35万多（不含印度控制区人口）。

下辖1个区：乃东区；

11个县：扎囊县、贡嘎县、桑日县、琼结县、曲松县、

措美县、洛扎县、加查县、隆子县、错那县、浪卡子县。

市政府驻地乃东区。

山南市（）属于典型的藏南谷地，

地势自西向东逐渐降低，平均海拔在3700米左右，

雪山冰川众多，海拔6000米以上的冰川有10座，

其中对外开放的山峰有5座，分别位于错那县、洛扎县、浪卡子县。

山南市气候属温带干旱气候，南部边境地区属高原亚寒带半干旱气候。

山南市江河稠密，共有大小河流41条。

其中最大河流是雅鲁藏布江，还有雅砻江、温曲河、沃卡河等。

全市有大小湖泊数十个，其中以富有神奇色彩的圣湖拉姆纳措、

素有“碧玉湖”之称的羊卓雍湖和“草原明珠”的哲古湖最为著名。

山南市盛产青稞、小麦、蚕豆、豌豆、玉米、荞麦、油菜等作物，

是西藏自治区粮油的主要产区之一；

蔬菜有萝卜、土豆、白菜、辣椒、豆角、西红柿、南瓜等；

水果有苹果、梨、核桃、桃、葡萄等；

野生药材有虫草、贝母、丹参、当归、党参、枸杞、大黄、雪莲等；

主要树木有杨、柳、落叶松、铁杉、冷杉、柏树、白桦等。

家养动物有山羊、绵羊、黄牛、牦牛、犏牛、马、驴、骡、猪、鸡、鸭等；

野生动物有黑颈鹤、盘羊、野牦牛、藏羚羊、獐子、鹿、黄羊、天鹅等。

矿产资源主要有铬铁、铅锌、岩金、铜、石灰岩、水晶、矿泉水、大理岩、地热等。

山南市地图

山南市（不含印恐区）的主要景点有：

扎囊县桑耶寺、扎囊县桑耶风景区、

浪卡子县羊卓雍湖（含马蹄岛等）、乃东区雍布拉康、

乃东区昌珠寺（昌珠卓玛拉康）、雅砻河风景名胜区、

错那县勒布沟、曲松县拉加里王宫、

扎囊县敏竹林寺（敏珠林寺）、琼结县建叶寺、

扎囊县宗工布溶洞（宗十万佛像）、措美县哲古景区（哲古草原），

以及乃东区山南烈士陵园、乃东区曲德贡寺等、

乃东区拉姆拉错、乃东区贡布日神山（含猴子洞）、

乃东区雅拉香布雪山、洛扎县卡久寺（吉祥隐修院）等、

洛扎县得乌穷刻石、洛扎县普莫雍错、

洛扎县朱错白玛林湖、洛扎县拉普温泉、

洛扎县烈士陵园、洛扎县拉郊乡、

洛扎县扎西培根（彩虹沟）、洛扎县谢翁温泉、

洛扎县库拉岗日峰（库拉岗日神山）、洛扎县洛扎朵宗遗址、

洛扎县杰顿珠宗遗址、洛扎古碉楼、

洛扎县门当刻石、洛扎县枯廷拉康（朗朗拉康）、

隆子县加里王府宫殿、隆子县色切寺等、

隆子县扎日风景名胜区（含扎日神山）、隆子县斗玉珞巴民族乡、

隆子县扎日神仙洞（莲花生修行洞）、隆子县玉麦乡、

隆子县机甲拉康、隆子县热荣瑟尔空温泉、

隆子县错噶胡、隆子县聂玛隆圣洞、

桑日县雅鲁藏布江高山牧场、桑日县邓萨提寺等、

桑日县沃卡温泉旅游景区、桑日县达古景区、

桑日县阿布乡中寨、桑日县贡德林草原、

桑日县嘎堆需追景点、桑日马鹿自然保护区、

桑日县鲁定颇章和鲁定林卡、桑日县沃德贡杰雪山、

桑日县巴郎却康、贡嘎县贡嘎宗遗址、

贡嘎曲德寺等、贡嘎县昌果沟文化遗址、

贡嘎县杰德秀古镇、贡嘎县贡嘎机场、

贡嘎县杰德秀湿地、贡嘎县曲果日山、

贡嘎县杰德秀森林公园、扎囊县青朴修行圣地、

扎囊县康松桑林卡、扎囊县朗赛岭庄园、

扎囊县松卡石塔、扎囊县扎央宗溶洞、

扎囊县札玛止桑宫、扎囊县哈布日神山、

曲松县土林地貌景观、曲松县白玉沟峡谷、

曲松县玉如寺等、曲松田园风光、

曲松县切措湖、曲松县丘多江草原、

曲松县下洛湿地、曲松县色吾温泉、

曲松古柏、曲松县洛村石窟、

加查县诺米村碉楼遗址、加查县拉姆拉错、

加查县布丹拉山、加查县坝乡原始森林景点、

加查县崔久沟、加查县琼杰果寺等、

加查县千年核桃树、加查县涅尔喀大瀑布、

加查县结罗拉雪山、琼结县日乌德钦寺等、

琼结县钟木赞拉康、琼结县松赞干布墓、

琼结县藏王墓群、西藏琼结琼果国家湿地公园、

浪卡子县桑顶寺等、浪卡子县普莫雍错、

浪卡子县乃钦康桑雪山、浪卡子县嘎玛林草原、

浪卡子县岗布冰川与神湖、浪卡子县色多鸟岛、

浪卡子县宁金康沙峰、措美县拉萨朵仁祭坛遗址、

措美县古碉堡遗址、措美县莫吾觉寺等、

措美县藏南朝圣古道、错那县扎同寺等、

错那县古沙棘林、错那县贡巴孜寺等。

山南市的特产和美食有：

藏红花、加查核桃、雪莲花、

贡嘎县昌果红土豆、扎囊氆氇、

藏毯、错那门隅佛芽--玉罗冈吉、

乃东泽帖尔、隆子黑青稞、

洛扎粉丝、加查木碗、

白唇鹿、风干肉和生肉、

藏马鸡、藏鸡、狐皮帽、

西藏天麻、天珠、生牛肉酱，

以及桑日县贝母、贡嘎县杰德秀围裙、

加查石制品、帕查麻枯、

西藏酥炸羊腩、西藏点心、

辣牛肚、扎囊编织品、

卡垫、隆子黑青稞糌粑、

藏被、浪卡子县羊卓雍风干肉等。