夏季，4种“阳气不足”的表现，若你“全占”，阳气或弃你而去！
夏季天气炎热，阳气生发，很多人认为夏季人体内阳气旺盛，不会出现阳气不足的情况，实际上，夏天人们容易出汗。“阳加于阴谓之汗”。简单说，人之所以会出汗，就是因为阳在后面推动阴气从身体里出汗。而夏季很多人容易出现阳气不足的情况，这对于身体健康非常不利。
夏季，阳气不足会有4种表现
1，怕冷
炎热的夏季人们都怕热，但是有个别的会明显怕冷，怕风对季节的转变特别敏感，不会注意就会感冒，很容易伴随着抵抗力下降的问题。
2，食欲不佳，经常腹泻
一到夏天大部分人的食欲都会变差，并且感觉不到饿时常会出现腹泻的情况，尤其是熬夜后吃寒性的食物后，劳累过后，或者是受寒之后，都容易表现出肠胃不适的情况。
3，脸色不好
很多人感觉不到自己生病了，脸色总是不好，要么发青晦暗无光泽，要么就是苍白没有血色，尤其是有些女性月经后体内流出一部分血，脸色明显没有血色。
4，气短、心慌
中医认为阳气是各种生理功能的原动力，能够温养全身组织脏腑等功能，如果稍微活动爬个楼就会感觉到气短，心慌还容易出汗，夜尿增多，提示你体内阳气可能不足了。
夏季，人们容易出现阳气不足的情况，此时很可能导致健康受损，所以在日常生活中一定要避免容易耗阳的行为。
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