儿童看电视过久引发胆固醇升高

　　儿童多看电视容易损害视力，造成近视眼的发生，已被大家所熟悉。而看电视与体内胆固醇的增高初看起来是风马牛不相及的两回事，但是，近来美国加州大学儿科医师研究发现，儿童每天看电视超过两小时，会引起胆固醇值升高，使其罹患心血管系统疾病。

　　研究人员曾对心脏病家族史和其他危险因素，作为高胆固醇值指标的意义进行了评价。在一组543名男孩和523名女孩中，研究者发现8%血胆固醇超过正常值，仅44%高胆固醇值儿童有心脏病家族史，53%儿童一天看电视≥两小时。

　　研究人员已证实，把儿童看电视的时间过长作为一个危险因素，比通常用于普查心脏病的调查中所提问题的预测性更好。标准的提问只能筛选3/4高胆固醇值的儿童，而问看电视的时间则可筛选出9/10的儿童。

　　科学家指出，看电视本身虽然不会引起高胆固醇，但是这种长时间坐着的生活方式，以及边看电视边吃零食的习惯，却导致了儿童体内胆固醇的增高。许多研究已经证明，胆固醇增高的青年人，在其以后生命的进程中易诱发动脉栓塞和心脏病。

　　因此，做父母的应当教育、引导孩子不宜长时间地久坐看电视，更不要边看电视、边吃零食，谨防造成体内胆固醇升高，不利儿童身心健康。不要边看电视边吃东西（即所谓“电视食品”）。否则容易出现两个弊病：一是因为“电视食品”大部分是以孩子喜欢的甜食为主，易使一部分食欲旺盛的小胖墩儿更加肥胖，影响孩子以后的健康；二是易使一部分偏食挑食的孩子晚饭时不愿好好吃，等到饭后边看电视边吃零食。正确的做法是，一方面要给孩子讲明道理；另一方面父母也要以身作则，看电视时自己带头控制，少吃或不吃；另外看电视时最好不要准备或少准备“电视食品”。