不论男女，每天喝一杯它，血压更稳定了！还能偷偷瘦身~

【减肥饮-西芹苹果汁】食材：芹菜梗2根、蜂蜜一大勺、苹果半个 做法： 1、芹菜梗洗干净，用手掰段，撕掉筋，焯水，过凉水，放榨汁机。 2、加半个苹果，再加1勺蜂蜜，加凉开水至1000ml，打成汁即可。 功效： ①西芹汁中含有芹菜素，可以维持血管正常功能、增强血管的弹性，并且其中含有的钾离子可以促进人体多余的钠离子排出，从而起到一定的降低血压的作用。 ②西芹汁中含有丰富的纤维素成分，可以促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘症状。 ③西芹汁具有一定的镇静安神的功效，可以缓解人体烦躁状态，稳定情绪。