阴虚、阳虚、气虚、血虚傻傻分不清！该如何区分？又该如何调理？ 岐黄健康养身之术

中医常讲，阴虚、阳虚、气虚、血虚，这都是中医的概念。在很多人看来，这都是看不见、摸不着的东西，更别说分辨出自己哪里虚了。

你到底哪里虚？今天就教您如何区分这些“虚”！

如何辨别四“虚”

01

阴虚生内热，典型的表现有：

阴虚生内热，典型的表现有五心烦热（双手心、双足心、胸口）、口渴咽干、喜食冷饮、面色潮红、失眠多梦、盗汗、大便秘结、小便短赤、舌瘦而红等等。

02

阳虚则生寒，典型表现有：

阳虚则生寒，典型表现有手脚冰凉、喜食热饮、腰膝酸软、脱发掉发、大便稀烂、小便清长、面色㿠白、唇色淡白、舌淡无苔、寡言懒动、神倦嗜睡等等。

另外，阴虚并不是女人的“专利”，男性也会有阴虚的表现；同理，阳虚并不是男性的“专利”，女性也会有阳虚的表现。

03

气虚则无力，典型表现有：