白茶的好处与功效

现在的生活越来越好了，社会不断在进步，生活质量都在提高，是不是应该静下心来喝一杯好茶，也是怡情悦性、大隐隐于市、修身养性的一种生活方式。喝茶喝的是心境，是健康。先不说茶文化的博大精深，茶的本事有着很丰富的营养物质，帮助你养生保健。让我们一起了解白茶的好处与功效！

白茶的好处与功效

（1）喝茶可以提神，消除疲劳，促进新陈代谢，维护肝脏的机能作用

（2）抽烟的人常喝白茶,可以清理肺部尼古丁。

（3）喝茶对可以保护牙齿有。据英国的研究，经常喝茶牙齿伤害可减少60％。

（4）有杀菌抗菌的作用

（5）防暑降温

（6）还可以抗衰老，延年益寿

（7）预防心脑血管

（8）降低血糖， 促进血糖平衡

（9）喝茶对癌细胞的抑制作用，故能防治口腔炎、咽喉炎，肠炎、痢疾等

（10）喝茶可以保护眼睛，预防白内障

白茶是难得的珍品，越陈越香，效果越明显。白茶每天只需5克，就可以预防保健，是营养价值很高的养生茶饮。