服用辅酶Q10必懂知识（二）

问：辅酶Q10的安全性如何？

答：由于辅酶Q10在美国和欧洲市场上是一个OTC产品，且有多个设计良好的临床试验显示，口服辅酶Q10对多种心血管疾病有利，因此基于它的疗效和安全可靠的特性，即使长时间、口服大剂量辅酶Q10，患者也能很好耐受。

问：人体为什么会缺乏辅酶Q10？

答：人随着衰老，以及某些疾病的发生，随着年龄的增长机体摄取、合成功能的逐渐下降，辅酶Q10的量也在不断减少。

虽然人体能合成辅酶Q10，但是这个过程非常复杂，需要至少8种维生素和一些矿物质的参与才能完成，缺少任何一种物质身体都无法自然合成辅酶Q10，当这些营养物质的浓度不是处于最佳状态时，辅酶Q10的合成就会减少。

问：辅酶Q10何保护心脏？

答：辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。辅酶Q10能改善心率不齐、心绞痛、房颤、早搏、冠心病等症状，有助于提高心脏功能，减低手术危险性等。

问：辅酶Q10用于哪些疾病的辅助治疗？

答：1.心血管疾病：如病毒性心肌炎、慢性心功能不全。

2.肝炎：如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。

3. 癌症的综合治疗: 能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。

问：辅酶Q10的人体基本含量是多少？

答：人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg并随着年长而减少。在人的器官中辅酶Q10的含量在20岁时达到高峰，然后迅速减少。在心脏中辅酶Q10浓度的减少特别明显。77岁的老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶Q10减少了57%。

问：补充剂量多少为宜？

答：从事与辅酶 Q10研究的一些专家认为:许多人特别是老年人和从事激烈运动的人会缺乏辅酶Q10，并可从补充中获益，表明辅酶 Q10作为唯一体内合成的脂溶性抗氧化剂在抗衰老、抗疲劳维持机体的青春及活力方面有着卓越的作用。对健康维持推荐的每日剂量为30mg；一般心脏病人每日剂量在50—150mg；严重心衰病人可以补充高达360mg，每日补充剂量不超过400mg；每次剂量不超过180mg。