中医养生宝典《寿世青编》服药须知（16-8）白话文版

【服药须知】【白话文】人患病的由来，是因为对心不加约束，使之放纵散逸，与生命的乐趣相违背。拿精神来屈从于投机取巧，用忧患屈从于得失追求，用劳苦来屈从于繁琐的礼节，用自己的世界身体屈从于财利的谋取。这四种屈从不放下，就容易劳心致病。耗尽心力损劳身体，脾气暴躁，气机逆行，迎风喝酒，过分喜欢吃辛辣味咸的东西，肝脏因此就患病。饮食没有节制，进食太冷或太热的食物，或长时间坐着不动，或者长时间睡着不起，大饱大饥，不加控制，脾脏就因之患病了。用力频繁地大呼小叫，与人争辩应答，说话不注意分寸，又恣意吃酸咸食物，肺脏就因之而患病了。长时间坐在湿地上，或者硬撑着长途远行，放纵欲望，劳乏身形，使上中下三丹田都漏溢精气，肾脏就因之而患病。五脏的疾病已经发作了，所以身体即使没有老就已经变得瘦弱不堪，即使没有瘦也会患病，病一来就不轻，一旦加重则必死无疑。啊！这都是未加思考而咎由自取。【白话文】现在已经病了，然后服药，难道不是口渴了才去挖井吗！这样，必须要谨慎起居，戒除暴怒，少说话，心里清静，少去谋求身外之物，将得失看得轻一些，把对外界的声色之欲收敛起来，节制饮食，忌食肥腻厚味以及烧烤、生冷食物。凡吃饭不要一下子吃太多，宁可少食多餐，吃饭时不要着急，着急会伤脾，应当遵循细嚼慢咽的方法，不要吃太热的，不要吃太冷的，也不要吃得太杂，吃得太杂，食物之间有的可能会性味相反，那么脾与胃就会难受，这难道不是可忧虑的吗？假如能够谨慎饮食，那么服药自然有效。假设任由自己率性而为，不遵守禁忌，就不仅仅是特效药无法发挥作用，而疾病则更加严重，这不能不谨慎。【煎药有法】【白话文】第一要谨慎地选择煎药用的水，按照方剂书中所记载的要求去择用。长流水：也就是千里水，只应当取那些源头很远的水。不用拘泥于千里之外的水的原因，是因为选用长流水是取它从远方而来，流畅通达的性质，用其煎药来治疗手足四肢的疾病，以及用作通利大小便的药。【白话文】急流水：就是上游湍急的水。因为它能急速地流到下面，取它煎药以利大小便以及足部、小腿部的风湿病。【白话文】顺流水：它的性质是顺势往下流淌，所以也取它煎药来治疗下焦、腰、膝部的疾病，以及治疗大小便的病。逆流水：指慢流回转的水，因为它逆而倒流，取它煎制调和气机、催吐痰饮的药。【白话文】半天河水：就是长桑君传授给扁鹊所饮的上池之水，实际上是竹篱藩头管子内所盛的水，因它从天而降，没有受地下河流重浊之气的影响，所以可以用来炼制还丹，调制仙药。【白话文】春雨水：指立春那天，从空中用容器盛接的水，其性质是刚刚得到春天上升生发之气，可以煎制补中气以及清气不升的药。古代方剂书中说不生孩子的妇人，在立春那天清晨，用器皿盛空中的雨水，或这一天各种草上的晓露之水，夫妻双方各自饮一杯，之后同房即可怀孕，这是取它资始生命，发育万物的意思。【白话文】秋露水：这种水的性质禀受的是收敛、肃杀之气，拿它来煎制驱邪之药，以及调敷治疗虫疥、癣疮、风癞的药。【白话文】井华水：是清晨井中第一个提上来的水，天地的真元之气浮结于水面，用于煎取滋阴的药以及用于修炼丹药。新汲水：指从井中刚刚汲上来尚未倒进缸瓮的水，因为它还没有混浊，用来煎药比较干净。甘澜水：以瓦缸等容器盛水，又用其他器物把水盛上不断扬洗再倒入缸里，使激起的水珠充满水面，大约这样做一百次为度，因它的性质变温柔了，能够治疗伤寒阴症。潦水：也就是无根水，山谷中没有人的地方，新发现的水坑中的水，因它的性质是静止而不流动，而且有大地的气息，澄清的可以用来煎制调理脾胃、补中益气的药剂。【白话文】冬霜水：阴气盛时露水会凝结成霜，霜能冻杀万物，性质随着时间的不同而与水不一样了。可以解酒毒，治疗热病。收取霜的方法：用鸡毛做的刷子，将霜粒收集起来贮存在瓶子里密封待用，有一个方子可以治疗寒热疟疾：用秋霜一钱，热酒送下，奇效如神。腊雪水：冬至后第三个戊日为腊月，腊月的水能解除流行病、丹石毒。用腊雪水煎茶煮粥，可以治疗消渴病（即现在的糖尿病），用来洗双眼能治疗眼睛红肿，效果如神，也可以用来调和杀虫药。【白话文】阴阳水：也就是生熟水，新取的水与热开水调和均匀就是了。加入炒盐饮用，能治疗醉酒饱食过度。霍乱肚胀者，每次饮作—二升，吐出痰或食物即刻痊愈。凡是霍乱呕吐，不能进食，病势危急的人，先饮阴阳水几口病情就能稳定缓和。【白话文】菊英水：四川有一处使人长寿的水源，这里多有菊花，流水都充满了菊香，住在那儿的人饮用这种水，年寿都二三百岁。所以陶渊明喜欢种菊花。每天采菊花浸水煮茶，希望可以延年益寿。《本草》书中虽然有以上各种水的名称，但没有涉及它们的用途，现在特意罗列写出详加说明。【白话文】按《千金方》说：煎人参必须用流动的水，用静止的水效果就不明显。但现在有的人甚至用隔夜的水煎药，不但没有功效，反而恐怕会被虫毒、阴气所侵害，更加蒙受其害。即便是开水，放了一天之后，用来洗脸会使面容没有颜色，用来洗身会长癣。以上诸水，各有适宜的方面，临床使用的时候，应当细心加以选择。【白话文】第二方面，要谨慎煎药的火候，也按方书中所记载的方法。桑柴火：桑木能通利关节，滋养津液，作为煎药的火是很好的。《抱朴子》说：一切仙丹妙药，不用桑木煎不可服用。桑不是箕星的精髓，能够有助于药力的发挥，除风寒痹痛。所以久服可以终生不患风疾。栎炭火：由于栎炭质地坚硬，适宜于久煎一切矿物类的金石之药。金粟火：也就是粟米壳，可以用来煅炼丹药。烀炭火：适宜于烹煎焙炙各种丸散。白炭：若人误吞了金银铜铁，将白炭烧红，快速研成粉末，煎汤喝下，情况严重的话，刮下粉末一钱，用井水调服，效果不好再服。也可以解水银、轻粉中毒。石炭：现在西北所用的煤就是，不入药用。芦荻火、竹火：适宜于煎制一切滋补之药。【白话文】按：按火力的大小火分为文火和武火两种。从容和缓，不快不慢，这叫文火。用文火是恐怕火力太大导致药汁沸腾，药汁容易烧干，气味散发不全导致药效减弱，煎时要用纸蘸水将铫的口封好。如果要煎制催吐痰饮的药剂，应当用武火，取武火急速发吐的性质。【白话文】第三，要谨慎使用煎药的器具。必须用砂铫瓦罐。如果是有钱人家，用干净的银器煎制更好。切忌油秽腥气的器具，忌用铜、锡、铁锅，有的锅曾煎过其他药，再煎时必须洗涤洁净，煎药时器口用纸蘸水封好。【白话文】第四，必须谨慎煎药的人。那些鲁莽的人，不按照对水火的要求，随意煎熬，要么药汁过多而背地里倒掉或藏起来一些，要么煎得太过而使药汁太少而私下里搀上茶水，端来让病人喝，只图应付了事。所以必须选择做事谨慎、能识火候的人，或者是亲属和信赖的人，按照一定的方法煎药。去渣的时候必须用新的绢纱过滤干净，选取清汤服用。【白话文】第五，服药也必须谨慎。凡是病在胸膈以上的人，要先吃饭后服药；病在心腹以下的，要先服药后吃饭；病在四肢血脉的，适宜于在早上空腹服药；病在骨髓的，应当在夜里吃饱饭后吃药。病位在上的用药要少量多次，病位在下的用药要大量多次。少服可滋润上部，多服则大补于下部，药气与食气不应互相冲撞，食气退了再服药，药气退了就进食，所以服药有饭前服、饭后服的分别，应当分清这当中的道理。【服药忌食】【白话文】凡是服用药的时候，不可乱吃肥腻食物、鱼肉制品、剩饭剩汤、狗肉猪肉，以及芫荽、生蒜、葱、韭菜、生菜、瓜果、生冷、滑滞的食物。并且忌讳见到死尸、产妇、污秽等事物。【白话文】药剂中有苍术的：忌食桃、李、雀肉、青鱼、蛤、菘菜。药剂中有黄连、胡黄连的：忌食猪肉，并忌饮冷水。药剂中有甘草的：忌猪肉、海菜、菘菜。药剂中有桔梗、远志、乌梅的：忌猪肉、冷水、生葱。药剂中有地黄、何首乌的：忌一切动物的血、葱、蒜、菜菔。药剂中有半夏、菖蒲、补骨脂的：忌食羊肉、饴糖。药剂中有细辛、常山的：忌食生菜、生葱。药剂中有丹参、茯神、茯苓的：忌一切酸味的食物和醋。药剂中有牡丹皮的：忌芜荽、蒜。药剂中有仙茅、牛膝的：忌牛乳、牛肉。药剂中有苍耳的：忌猪肉。药剂中有吴茱萸的：忌猪心、肺、猪肉、慈菇。药剂中有荆芥的：忌河豚和一切鱼蟹。药剂中有二冬的：忌鲤鱼、鲫鱼。药剂中有鳖甲的：忌苋菜。药剂中有泽泻的：忌海蛤。药剂中有枸杞、萆薜的：忌牛肉、牛乳。药剂中有肉桂、蜂蜜的：忌葱。药剂中有厚朴、蓖麻的：忌炒豆。药剂中有巴豆的：忌冷水。药剂中有薄荷的：忌鳖肉。药剂中有紫苏、丹砂、龙骨的：忌鲤鱼。药剂中有商陆的：忌犬肉。药剂中有当归的：忌湿面。药剂中有附子、乌头、天雄的：忌豉汁、稷米。药剂中有土茯苓、威灵仙的：忌茶、面汤。药剂中有阳起、云母、钟乳、礜石、硇砂的：都忌羊血。