会计人的“开工大吉”秘籍，快来康康吧~

人勤春来早，牛年向前“犇”！

今天是正月初八，

许多公司今天是开工第一天，

打工人你准备好了吗？

愿你一鼓作气、勇往直前，

脚踏实地加油干！

新年新开始，

继续奋斗，不负韶华！

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打工人，打工魂，打工人是人上人。春节假期又在鞭炮声中结束了，迎接我们的是上班！上班！上班！对于打工人来说，开工这件事真的和冬天起床一样的难。接下来，本小编给大家准备了“开工大吉”秘籍，快来康康吧~

一、沉溺假期无法自拔综合症

在长假期间，有一些人既不出去玩，也不忙事情，一天到晚就是抱着电脑与手机，沉溺在网络里，几天下来之后头昏脑涨，眼涩发干，到了上班工作的日子，还想着假期的生活无法自拔。

应对方法：对于这种心理失调症，关键在于进行积极的自我调适；工作时要尽量调整状态，认真投入，休息时也要给心灵放个假，学会休闲、娱乐。

二、头昏脑涨睡眠紊乱综合症

黄金周期间，许多人作息时间不规律，导致一时无法从节日的作息时间中调整过来，夜里精神抖擞，熬到早晨才能睡着。

应对方法：尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性；睡前不要让大脑高度兴奋，可用音乐等手段静心；每晚坚持热水泡脚5～10分钟。

三、假期消化不良综合症

假期肯定都离不了饭局，天天是鸡、鸭、鱼、肉，再加上各种零食，一天到晚嘴不闲着。过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西，胃部隐隐作痛。

应对方法：对待伤食症，首先要管好嘴巴，让胃肠道好好休息；积极参加一些自己喜欢的运动，如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会随之调整到正常状态上来。

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