【老中医：10个泡脚小妙方，收藏备用！】...

【老中医：10个泡脚小妙方，收藏备用！】

1、艾叶遇上当归——斑点就没了
2、艾叶遇上红花——气血就足了
3、艾叶遇上川穹——水肿消失了

4、艾叶遇上黄芪——皮肤变白了
5、艾叶遇上生姜——宫寒就没了
6、艾叶遇上丹参——经络就通了
7、艾叶遇上白术——淤堵就好了

8、艾叶遇上百合——失眠更香了
9、艾叶遇上荷叶——脂肪不见了
10、艾叶遇上陈皮——湿气去除了

夏至日至立秋后的三伏天，是一年中最炎热的时段。天气不仅炎热，湿气也是比较重的，总让人感觉困倦乏力、萎靡不振，故夏至养生仍然要把清热、健脾、祛湿放在首位。#健康明星计划#

湿气重的人，还会有这些表现：
1、 头发易油腻，满面油光，长痘
2、 小肚子变大，体重不断增加
3、 小腿部发酸，发沉，身体困重
4、 大便粘滞不畅，小便浑浊
5、 睡觉流口水人懒不爱动弹
6、 眼袋下垂，黑眼圈明显
7、 肥胖，减肥后容易反弹
8、 特别疲惫，头晕没精神

祛湿喝什么茶？宋代医典《和剂局方》关于祛湿健脾的一个经典方——

1、 赤小豆入心脾经，利水渗湿，健脾宁心。
2、 薏仁入脾、肺、肾经，健脾祛湿。
3、 茯苓归心、肺、胃经，补脾益气。
4、 芡实归肺、脾经，和中祛湿，可升可降。
5、 荷叶清暑利湿，对肥胖也有效果。
6、 栀子入肺、肝经，平肝明目，清热利湿。

不懂搭配的，可以直接选择现成茶包！
科学配伍，现成茶包点击下方蓝字或图片右下方【看一看】↓↓