一天一学中医 | 从头到脚说健康：「头皮」与「形体」

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太象书院开启「一天一学中医」系列内容，让我们跟着张宝旬老师的节奏，坚持每天打卡，一起来学习中医吧！

中医认为「头为诸阳之会」，很多时候头皮的状况，可以体现出身体阳气的盛衰情况。

我有个小办法，就是按压百会部的头皮，看头皮是否能够随着手指轻易移动，或者是头皮很硬不能够移动。头皮很容易松动的情况，说明身体脾虚湿盛，阳气不足，如果头皮不易移动，则是阳气很足的状态。

有一次我的一个朋友连续几天拉肚子，拉的人很虚弱，阳气下陷。当时正在开会期间，他的肚子很痛，我就给他按压百会穴，一会儿肚子就不痛了。这就是刺激百会使阳气上行、补中益气的办法。大家遇到这种情况可以试一试。

很多女同志在产后出现了脏器下垂的情况，我们中医一般也是灸百会穴，来升提脏器。

以前在门诊的时候考虑到很多产后妇女的肥胖问题，都是由于脏器下垂造成的，所以在做产后减肥时，也都会用到隔药灸法，灸头部的百会穴，取得了很好的效果。

这与抓带脉减肥一样，很多时候是身体里面的脏器出现了气血混乱的状态，就好像箱子里正乱七八糟装着东西的状态，因此身体就会肥胖。

如果气顺了，脏器的位置不再下垂，想要减肥就比较容易了。就像把箱子里的东西调顺地放回原本的位置，人体的外在形状也就回归正常的状态。

需要注意的是，艾灸头部是一种特殊病理状态下才施与治疗的办法，针灸里有《头不多灸策》，头部不是随便乱灸的，如需艾灸，大家应在医师的监督指导下进行艾灸。