「拒绝起身」想要维持身体角度?试试右肩“击球”!

很多球友在挥杆转动过程中,总是难以维持好身体角度,比较常见的是出现过早起身的情况,导致击球打薄,甚至出现尴尬的滚地球。

想要更扎实的击球?你需要改变一下想法!今天,高提士高尔夫技术导师朱达就来分享一个转动练习!

  • 课后笔记

右肩转动练习

做好击球准备,把球杆斜放在身体前方(杆头在右肩,握把在左大腿上),同时双手环抱于胸前。上杆转动后,右肩的杆头应该位于右腿正上方,形成良好的蓄力。

下杆转动时,想象右肩就是球杆杆头,感觉用右肩去击球,这样能更好地控制身体角度,避免过早打开。

在做下杆转动练习时,因为核心会收缩控制,身体就会有向下趴的感觉,在击球瞬间肩膀指向球,把这种感觉带到挥杆里,会让你的击球更扎实更稳定!

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