浅谈青年人的自我锤炼（读书笔记）
站起来讲话 坐下来思考 俯下身子工作
（来源于某集团公司的领导讲话）
对于我们青年同志来讲如何锤炼自我呢，我想结合我们青年目前的状态谈点个人的看法和建议，希望在此与大家一起分享，有不足之处还请大家批评指正。
青年人的特点是年轻、富有激情、接受新事物能力强、不受传统观念的束缚，有强烈的进取精神；敢为人先，不怕失败；乐于消费，追求时尚；追求自我社会的最高价值；过于浮燥,好下极端的评论;生活、文化底蕴不足；往往要求脱离现实，超前消费等，与中央企业员工的身份和要求不相符，与实际工作的需要不相符，怎么办？这既是个成长中的问题，也是个我们需要下真功夫认真加以解决的实际问题。为此，我想说三句话，与大家共勉，即：“站起来讲话，坐下来思考，俯下身子工作。”
01
站起来讲话
1、沟通力
有效地沟通，可以提高管理效果和工作效率，甚至整合资源、实现双赢。有效沟通的总原则是：以诚相待，以心换心，体现尊重，渗透关心。沟通的目的就是让对方达成行动或理解你所传达的信息和情感，所以沟通的品质取决于对方的回应。
基本的沟通之术：以诚相待、尊重对方、善于倾听、尝试从对方的角度考虑问题；营造一种良好的沟通氛围，通过观察发现对方的需求，像中医号脉一样，把握对方的思想脉搏；想要批评对方，先要表扬对方，批评时讲究方式方法，把意见裹上一层糖衣；做相关的调查研究，避免误会发生；控制自己的情绪，语气婉转，距离适中，表现自己并无过分要求；如果出现僵局，就用幽默化解；一旦有错就要道歉；适当赞美，贴近彼此距离。
2、表达力
表达力就是用外部的行为（语言、神态、身段等）把思想表达出来的能力。主要指的是语言的表达力。在人际交往中，说话起着重要的作用，因为它是表达自己的内心想法、让对方了解你的最好途径，是被公认的现代人必备的素质之一。
世界上从来不缺少滔滔不绝者，缺少的是“会说话”的人。会说话的人，往往说话简短、精炼，目的明确，从不油嘴滑调、拖泥带水。“会说话”的人，能用自己的言语换来他人的欢笑、不会垄断谈话、善于帮助他人有目的地谈话；要懂得幽默，幽默是一种智慧，它可能帮你消除误会、减轻摩擦、缓和矛盾，充当化解冲突危机、增进双方感情的润滑剂。
语言表达是一种综合能力的体现，他需要我们学习相关知识，用渊博的知识和深厚的文化充实自己，需要掌握相关技能，用敏捷的思维和过人的智慧武装自己，也需要经常参加相关活动，用丰富的经验和迷人的风采扮靓自己。
3、洞察力
就是要有一双“慧眼”。洞察力是指深入事物或问题的能力，是人们对个人认知、情感、行为的动机与相互关系的透彻分析。通俗的讲，洞察力就是通过现象看本质。最简单就是做到察言观色。洞察力是一种综合能力，它包含了观察力、分析力、判断力、决策力、创造力等诸多因素。
培养洞察力，就要多思考。洞察力是在足够的知识基础上，经过思考而形成的。要注意细节的变化，很多事件在变化没有发生前都是有预兆的，留心身边的小事情，从中发现一些别人不易察觉的倪端。
洞察力是一门“悟”的学问，而不是一种技能，经验和经历对于观察力有着很大影响的。你所经历过的事情，就很容易的知道事情的发展规律，如果没经历过，难免有顾忌和紧张。随着阅历的增加和信息的累积，会有更多的观察人和事的办法。
4、形象力
①仪容仪表
良好的仪容仪表，会令人产生美好的“第一印象”，从而对组织、对企业产生积极的宣传作用，同时还可能弥补自身其他方面的某些不足。
②行为举止
一个人的行为举止是其修养、文明程度的表现。举止庄重、进退有礼，执事谨敬、文质彬彬，不仅能保持个人的尊严，还有助于进德修业。交谈讲究礼仪，可以变得文明；举止讲究礼仪可以变得高雅；穿着讲究礼仪，可以变得大方；行为讲究礼仪，可以变得美好。只要讲究礼仪，事情都会做的恰到好处，就可以使自己变得充满魅力。
③精神状态（精气神）
精神状态是一个人信念、意志和素质的外在体现。良好的精神状态表现为蓬勃向上的心力、成熟的心态、清醒的意识、缜密的思考、顽强的斗志等。良好的精神状态能极大地激发人的智慧和潜能，产生一种巨大的内在力量，是人们战胜困难、成就事业所不可缺少的。一个人精神状态良好，就会有一种追求，有一股力量，有一颗恒心，就能成就一番事业。反之，则会庸庸碌碌，得过且过，甚至一事无成。所以我们要始终保持满腔热情、富有激情、充满智慧、奋力创新的良好精神状态，展现自我风采，塑造企业形象。
④个人气质
气质是人相对稳定的个性特征、风格及气度，是一个人在修养、品德、举止行为、待人接物、语言谈吐等方面的一种综合表现。
气质美首先表现在丰富的内心世界。没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳、心地善良是不可缺少的，文化水平低下也在一定程度上影响着人的气质。此外，还要胸襟开阔，内心安然。
气质美看似无形，实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个人特征、言行举止以及平日的爱好兴趣等表现出来的，气质外化在一个人的举手投足之间。走路的步态、待人接物的风度，皆属气质。热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。
腹有诗书气自华。气质最主要的特点是由内而外，是长久的内在修养平衡以及文化修养的一种结合，是持之以恒的结果，所以需要我们不断的学习，学习文化知识，学习为人之道，学习社会知识，日积月累，持久修炼。
02
坐下来思考
1、执行力
集团公司连续三年开展“加强责任心，提高执行力”主题教育活动，充分体现了执行力对于我们的重要性。执行力是所有企业都非常看重的能力，这也和每一个员工的发展密切相关。提高执行力，必须做到“四个到位”，也就是“心态到位，姿态到位，行动到位，方法到位”。
心态到位，才能在思想上认真投入，心无旁骛、专心致志地将事情做成。姿态到位，就是为了达到目的，要有百折不挠、穷尽一切可能的信心和勇气。行动到位，就是为了达到目标，要付诸怎样的实际行动，如量化自己的工作，比如今天必须要完成多少土方，做好多少报表，今年要完成多少产值等等。技巧到位，就是要有方法，运用智慧，使工作能够高效完成。
2、统筹力
统筹，就是统一规划的意思。统筹包括一个过程的五个步骤：统一筹测（预测）——统一筹划（计划）——统筹安排（实施）——统一运筹（指挥）——统筹兼顾（掌控）。
锤炼统筹里，心态是核心，要善于融入团队，齐心协力，与团队一起成长；组织是关键，要做到有条不紊，胸怀全局，与企业一并发展；应变是保障，要学会处变不惊，高瞻远瞩，与社会一同进步。
统筹力的提高来自于日常实践。要合理安排自己的工作流程，越细致，越具体，越能创造高效。要合理分配工作的时间，分清轻重缓急，提高组织时间、管理时间的能力。要有效地统筹利用各种资源，一个人的力量是有限的，无法同时突破时间和环境设下的障碍，适时地利用身边的各种资源和力量，如企业里的人际关系、他人的专业知识来解决工作中的问题。要坚定自己和企业是一体的，时刻注意对全局的影响。
3、创新力
当代社会步入了一个创新的时代，不创新的员工是最容易被企业抛弃的。一流员工懂得在困境面前主动地改变自己的思路和方法，用创新的方法克服困难；末流员工只是固守旧有的思维模式和行为模式，不懂得随着外界环境的变化而灵活地创新，最后的结局只能是工作毫无突破，甚至会被毫不留情地淘汰。积极创新的员工，是跑得最快的员工，是企业中最受欢迎的金牌员工。我们企业现在正处于转型期，这就要求我们每个员工有责任要求自己在工作中融入创新元素，从而更为出色的完成工作任务，为公司的进步和发展贡献出自己的全部智慧和力量，人人争做一流的员工。
个人的创新力由创新个性品质、创新思维、创新技法、创新技能构成。
创新思维是创新力的支柱。培养创新思维，就要对多种思维方法有意识的进行训练，敞开思想，无拘无束的从多角度、多方位、多层面进行思考、分析和联想，去寻找可能的答案，从而开发思维能力。
创新个性品质是创新力的基础，也是培养创新能力的重点。研究表明：事业的成功，只有20%来自智商，其余80%来自情商。创新能力也是一样，它的很大部分来自非智力因素，如创新个性品质及情感智力。缺乏胆识、活力、冒险精神与团队精神，是难以开展创新活动的。员工只有具备了这些创新个性品质，才有可能以过人的胆识和勇气去克服困难，才能创造性的去学习和工作、追求卓越，才能去掌握运用创新思维、创新技法、创新技能，发扬团队精神，带领团队创建新的成功。
4、自我管理力
自我管理主要包括以下几个方面：
目标管理能力，我们每天的生活与工作，其实都可以理解为一个不断的提出目标，不断追求目标并实现目标的过程。目标是指引我们工作的总方向，目标有多远，我们就能走多远。
压力管理能力，情商高得人可以控制、化解不良情绪，释放和应对面临的压力。在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄；成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。
行为管理能力，能够对自己进行好职业行为管理，坚守职业操守，是优良职业素质的成熟表现。我们要坚守正确的行事规范，不断将自我行为进行管理以达到职业化行为规范的要求。
自我反省管理能力，经常反省自己，可以去除心中的杂念，理性的认识自己，对事物有清晰地判断，也可以提醒自己改正过失，不断完善自我。
提高自我管理力，要不断的加强自我认识，正确评估自己，要做好自我设计，准确定位自己，要坚持不断的自我完善，及时充实自己，不断的自我反省，不断激励自己，做自己的评价，最终达到自我目标的实现。
03
俯下身子工作
在现实工作中，由于年轻人的浮躁性格导致很多青年遇到工作盲目应付，遇到棘手的事情不知所措，工作不踏实，这样的状态只能导致碌碌无为的结果。俯下身子工作就是要求我们在工作中要有一种正确的心态和态度。
1、学习的心态
作为21世纪新时代的青年，肯于学习、善于学习是对每个青年的基本要求，只有坚持不断学习，不断充电，才能不断进步，最终实现人生价值。
学习的内容：国家政策、企业制度、工程知识、实践工作经验、砥砺意志方面的书籍及个人兴趣爱好。
学习方法：课本、向老同志学习、文件、报纸、网站。
2、付出的心态
有舍才有得，舍就是付出，舍本身就是得，付出的心态是主要心态，视为自己做事的心态，而打工的心态则是应付的心态，我们是企业的主人，是未来的接班人，凡是不要斤斤计较眼前的利益与得失。
3、坚持的心态
认得一生总会遇到一些难事，遇到瓶颈的时候必须坚持，只要有一种坚忍不拔、锲而不舍的精神，用坚持的心态度过坎坷，坚持到底，突破瓶颈达到新的高峰。
4、谦虚的心态
很多大学生在分配到工作岗位上总有一种眼高手低的工作状态，什么事情都觉得简单，什么事情都做不好，谦虚是一种美德，任何一门学问都是无穷无尽的海洋，谁也不能够认为自己已经达到了最高境界而停步不前、止步不前，所谓“骄兵必败”，只有目光短浅、胸无大志的人才会时时标榜自己做了什么，有时为了标榜自己，甚至在大众面前掩饰自己的错失。我们每个人都要养成一种“虚怀若谷”的胸怀，都要有一种谦虚谨慎、戒骄戒躁的精神。
5、感恩的心态
感恩是一种胸怀、一种美德。我们要学会感谢父母、朋友，他们给予的亲情与友情；感谢企业，她为我们成长成才成就事业提供了舞台；感谢领导，他们给予的发展空间和机会；感谢同事，他们给予的认可和丰富回馈，没有他们，我们的生活将失去光彩和快乐。常怀感恩之心，必能锁定积极的心态，懂得珍惜和拥有，严于律己，宽以待人，成就更大的事业。
6、归零的心态
归零的心态就是一切从头再来，就是像大海一样把自己放在最低点，来吸纳百川。往往第一次成功相对比较容易，第二次却不容易了，原因就是不能归零。任何事物发展的客观规律都是波浪式前进，螺旋式上升，周期性变化，不会归零就不会进入新的装填，就不会持续性发展，只有心态归零，才能快速成才，才能学到更多的技巧与方法。也只有归零，才能更加清晰地看清目标和要求，更加一分为二地对待以往经验，丢掉自以为是，固步自封，才能鼓起创新的勇气，超越自我、超越他人，做行业的领导者和时代的先锋。
生活，工作，读书，旅行
END