25岁维密超模每天健身，却停经7年，这种健康生活是拿自己的“性命”开玩笑！
前段时间维密天使Romee strijd超模在社交平台上晒出了自己怀孕的喜讯，同时也在社交平台上分享了自己备孕时期的辛酸历程，这个过程实属不易。
维密天使Romee Strijd迎来了她的第一个孩子。
但在这之前每天健身和极度自律的她却有7年没有来过月经了！医生告知她被诊断为多囊卵巢综合症，可能很难通过自然方式受孕。
来自荷兰的95后超模罗梅·埃利斯（Romee Strijd）有着一头闪亮的金发和一双超长美腿，她甜美性感的脸蛋和与众不同的气质让她在众多维密天使中杀出重围，成为2018年维密秀施华洛世奇水晶服的佩戴者。Romee Strijd自2014年开始为维密走秀，2015年得到天使翅膀。到目前为止，已经连续5年为维密走秀。
“维多利亚的神秘”的现任天使、金发碧眼的性感尤物Romee Strijd排在第七位。她完美的双唇和被阳光亲吻的身体给她的增添了荷兰人的性感，无论是T台上还是内衣秀。
她有着一头闪亮的金发和一双逆天美腿，甜美性感的脸蛋和与众不同的气质让她在众多维密天使中杀出重围，身材与实力兼具，23岁就被评为十大性感超模之一。
Romee Strijd和丈夫Laurens青梅竹马，两人十几岁便在一起，后于2018年结婚。在两人刚开始交往的时候，Romee开始了模特生涯，那时候登上维密的T台是她最大的梦想。
为了成全Romee的梦想，Laurens辞去了自己的工作陪着她从阿姆斯特丹到纽约，全方位帮助Romee的模特工作，用Romee自己的话说就是“如果没有他就没有今天的我”。
夫妇Romee & Laurens宣布拥有了属于他俩的第一个宝宝，通过文字、视频的方式向大家讲述这段相恋、结婚、改变生活方式、怀孕的漫长故事！
两人共同努力换来了事业的成功，是不是没有比这更完美的爱情了。让人难过的是，伴随着这次怀孕好消息而来的还有另外一个让大家吃惊的消息——小两口艰难的备孕过程。
当说到医生告知她可能很难通过自然方式受孕，Romee红了眼眶，她眼泪开始不能控制的往下掉。
他们是一对从十几岁就青梅竹马、相濡以沫的恩爱伴侣，他们渴望拥有爱的结晶的。当自己被诊断出多囊卵巢综合征，是育龄期妇女最常见的内分泌代谢疾病时，这种心酸和心痛大概是很苦涩吧。
Laurens迅速安慰起了Romee。在调整好心态， 调节生活节奏，搬回了荷兰，减少高强度训练以及调整饮食。
作为维密天使，95年出生的Romee大家可能不太熟悉，因为她太！年！轻！了！但是再看看她的成长史，简直是个逆天的神仙存在！
她在社交媒体上坦诚自己被诊断为多囊卵巢综合症。
众所周知，多囊卵巢综合征多发于肥胖人群，而身材火辣、被誉为“美丽的代表”的维密天使，为什么会被诊断为多囊卵巢综合症呢？
当我们翻看她的ins却发现她的生活极度自律，为了保持完美身材，每天坚持健身，吃健康的低脂餐，甚至下雨天也淋着大雨在锻炼。
为了了解自己的诊断结果，Romee Strijd开始研究这种疾病。她并不是典型的PCOS，生病的原因是由于她的身体长期处于一种“战斗模式”。而这一切和她的模特工作不无关系。
她说：“我认为我对自己的身体施加了太多的压力，老实说，每个人的身体都是不同的，但我认为我的体重不利于身体正常运转，也无法承受持续的旅行。”
自从成为了模特之后，她常年坚持着高强度的健身锻炼，严格控制饮食，再加上经常出差、作息不规律，巨大的疲劳加上体重的不断下降使她的身体承受着持续不断的压力。
Romee Strijd把自己的经验分享给了她的追随者和那些可能正在经历与她之前经历过的类似经历的女性。“对于那些想要怀孕的女性，相信自己，对自己和自己的身体好一点，不要让这些想法影响到你。”
很多人听到这个故事的第一反应或许会是：“停经6年都不当回事儿？这心也太大了吧。”
Romee其实也在自己的视频中进行了解释，因为“身边也有朋友和她一样”，在她所处的环境里这是普遍存在的一个现象。
Bridget Malcolm
2018年《人物》也曾报道过，模特Bridget Malcolm在17岁到25岁近十年间经期失调，原因同样是长期的饮食控制和不间断的健身训练。直到她开始改变自己的饮食习惯，摄取优质脂肪，将高强度训练替换为瑜伽和快走这类低强度的训练，她的例假才重新恢复正常。
马思纯
其实不光停经在模特圈很普遍，明星圈也普遍存在，为了上镜感更美，女性们常会说不来月经已经不重要了。对于进食障碍等很多普通人无法理解的情况在这里也普遍存在着。很多人以为绝大多数模特就是天生吃不胖的体质，其实并非如此，事实是绝大多数的瘦都是饿出来的。
颖儿
因为节食，晕倒成为了有些模特的家常便饭，每天一次是常态，所以膝盖上总是带有伤疤。对于她们来说，“不吃饭”就是她们的工作。
我们一直推崇她们各种健康饮食和健身方法，超模多年来给大众的印象也是苗条健康的，但是，现在却告诉我们“其实一点都不健康”？？？表面看起来健康美丽的身体，实际上需要非常克制，她们展现出来的“健康美丽”，现在看来真的要付出很大的努力与代价吧。
每天健身、少食或不食，这种“健康”的生活方式，竟然让超模停经了？
其实不只维密超模，很多节食减肥的姑娘一定也有这样的体会，每次疯狂节食、运动的时候，常常发现自己的月经量莫名其妙地变少了，甚至直接不来月经了。
那么保持怎样的标准才是健康的呢？
BMI（体重指数）在18.5-24之间，腰围/臀围＞0.85，如果腰围＞85cm即称为腹型肥胖（中心性肥胖）。
还有一个体脂率的指标，成年女性在20%-25%是比较健康的状态，体脂率超过30%以上，也称得上是肥胖。
减肥四不要：
1.不盲目节食减肥
节食减肥是一个最常见的误区，节食会流失肌肉，使身体代谢减慢，脂肪分解减少，所以节食减下来的是健康的蛋白质和大量的水分！节食减肥还会造成身体缺失所需营养素，免疫功能下降，日子久了会感到易怒，怕冷，身体机能跟不上。
2.不要过度运动，反而不减肥
长时间大量运动会导致贫血，还会导致关节，肌肉，骨骼的损伤，如果你们运动之后不是让你感到精神充沛，而是不舒服，那就是运动过度！
3.不要长时间摄取低热量
长时间摄取量低就会出现皮肤松弛，免疫力下降，同时还会造成体内营养素摄入不足进，从而引发一系列的身体机能问题。
4.捂汗服不科学
不合理的大量出汗会导致体内电解质紊乱，严重的会造成头晕恶心，虚脱，晕厥的可能。很多姑娘为了美或者为了减肥都穿过捂汗服，但那只会让被遮盖的皮肤单单排出水分而非脂肪，所以当你重新摄入水分的时候，体重仍会回升至最初！
减肥四要：
1.要固定适当的锻炼量
每天定时定量运动，会使身体渐渐适应运动的节奏，不仅会加快代谢，而且运动完身体会感到轻松和愉悦，并且到了时间，你自己就会忍不住的想要锻炼起来！
2.要营养均衡的饮食
均衡的营养素和矿物质都会帮助脂肪的分解，让体内消耗增多，当这些营养素不够的时候，身体脂肪燃烧减少就会容易肥胖。很多肥胖人其实维生素矿物质是缺乏的，他们的饮食中蔬菜和水果、全谷物吃的很少就会导致营养素摄入不足。很多时候也是因为缺乏脂肪燃烧的原料和工具才会导致脂肪堆积在体内。
3.多喝水是真理
喝水的好处相信不用多说，多喝水可以加速体内代谢循环，进而促进脂肪的燃烧，一般的妹子一天喝2-3升水最好的。
4.保证充足睡眠
充足睡眠可以减重。睡眠不足让人不但不想动，还因为吃下过多标榜补充体力的碳水化合物，导致过胖。而睡眠不足，也会减缓胰岛素功能，造成脂肪累积。
每天健身、少食或不食，这种“健康”的生活方式，竟然让超模停经了？
其实不只维密超模，很多节食减肥的姑娘一定也有这样的体会，每次疯狂节食、运动的时候，常常发现自己的月经量莫名其妙地变少了，甚至直接不来月经了。
锻炼节食减肥一定不要过猛，如果一旦月经停了，就是出现问题的信号，不要忽视。
我们一直鼓励大家去追求健康的生活方式、去健身、去吃健康的食物……但这一切应该有个“度”。
图片来源：网络
编辑|排版：学瑜伽的猫