南瓜不能搭配什么吃 南瓜搭配它小心上火
南瓜在吃的时候你是怎么吃的呢?南瓜的做法是有很多的，做成甜的或者是咸的都很美味。但是吃南瓜的时候有一些禁忌搭配，南瓜不能和某些特定的东西一起吃，否则就会造成身体不舒服。南瓜不能搭配什么吃?一起来从下文当中找答案吧!
南瓜不能搭配什么吃
1、南瓜+红薯
南瓜和红薯不能一起吃，这个错误应该比较少人会犯。之所以不建议把它们放在一起吃，是因为它们都属于粗粮，里面的碳水化合物含量比较高，吃了之后饱腹感很强，而且还不容易消化。因此这两样东西可以经常吃，但是注意不要放在一餐里面。
2、南瓜+羊肉
南瓜是温性的食物，对于多数人的身体来说都是可以吃的，而羊肉属于热性的，更加适合那些体质寒凉的人吃。这两种食物如果放在一起吃，可能会造成上火，因此不建议这么搭配。平时就有便秘、爱长痘痘和溃疡的情况的话，更加不要放在一起吃。
3、南瓜+菠菜
南瓜与菠菜这两种看起来毫无关联的东西，其实也是不能放在一起吃的。因为菠菜属于高维生素C的蔬菜，当它和南瓜一起吃的时候，维生素C会被南瓜里面的分解酶给破坏，造成营养流失，所以不建议这样搭配，而是应该分开吃，其他的高维生素C蔬菜也是一样。
4、南瓜+虾
南瓜与虾都含有丰富的营养，二者都能给人体带来很大的好处，但是一起吃可能会使我们的肚子不舒服，比如会引起腹泻、腹胀。
红枣百合蒸南瓜
简单的做法，营养丰富。
1.南瓜去皮，去瓤，切块，备用。蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，比较不错!
2.鲜百合洗净，一片片摘开，干百合提前泡发，备用。
3.红枣洗净，去核，备用。
4.把所有 的食材摆在盘中，放入蒸屉。
5.蒸锅烧水，水开后放入南瓜，中火蒸20分钟左右。
6.蒸好后，拿出南瓜，稍微放凉，倒出盘中蒸出来的水分，与蜂蜜混合，淋在表面即可。
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