治痛风降尿酸要听这「10句大实话」，要信这「4个绝活」，尿酸蹭蹭的往下降

治痛风降尿酸「10句大实话」

1.碳酸氢钠能碱化尿液，有助于排泄尿酸，但单独喝苏打水基本没用。

2.加工完的豆浆、豆腐嘌呤含量并不高，豆类大部分嘌呤都会在加工的过程中流失。

3.国产降酸药和进口的效果差别不大，进口的贵好几倍。

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4.西芹籽、胡萝卜素、骆驼奶，这些保健品治疗痛风效果微乎其微，不值得花钱。

5.不管吃再贵的药都离不开多喝水。

说道喝水，一定要注意了这几点，尿酸蹭蹭的往下降

我有个病人就是按照这个喝水方法，再加上我给他食谱【食谱可以评论私信索取】，一个月尿酸从470降到了318，希望他的经历能给大家带来帮助

①这么大的矿泉水瓶，每天喝五瓶的量，分成十次去喝 。

②睡觉前喝一杯一百毫升的水。

③早上起床和午睡起床分别都喝一杯水。

④最好喝白开水，不要用饮料、果汁、咖啡代替，不要喝重茶水。

⑤喝温白开水，温度不要超过六十五摄氏度，拒绝冰水和烫水。

⑥不要喝酒，喝肉汤对尿酸的威胁太大。

6.尿酸高是有遗传因素的，但不是遗传病。

7.运动太猛、干活太多、减肥太快，都可能让痛风急性发作。

8.得痛风十个有九个都是男人，是因为女性分泌的雌性激素会加快尿酸的排泄。

9.得了痛风并不代表终身和酒肉无缘，控制得好了是可以吃肉的，但是要注意量。

10.蔬菜水果不是随便吃的。有很多蔬菜嘌呤含量比肉还高，比如芦笋、紫菜。

治痛风降尿酸「4个绝活」

1.西药止痛消炎，缓解痛风发作的疼痛，帮助身体排泄尿酸。

2.中药调节体质抗复发，痛风属于痹症，可以用清热活血、利水渗湿的药物从体质上调节，争取治后不复发。

3.手术，痛风石手术取大块痛风石，保护关节，针刀镜微创清除尿酸盐沉积，减轻疼痛。

4.痛风食谱和生活指南，光靠医生还不够，自觉为重