【每周一穴】健脾益气——穴位“四君子” ——江北区中医院杨瑞勇医师本周推荐
团队医学导师：
重庆市第三届中医传承项目指导老师、江北区针灸专家、副主任医师、在读针灸学博士、江北区中医院副院长杨瑞勇
【每周一穴】感受祖国医学经络穴位之神奇，探究每一穴位的特性，感恩每一穴位为人类健康带来的无限可能。在当今物质生活高度发达的今天，外界的诱惑让我们眼花缭乱，因此更需多多关注身体和内心真实的声音，身心不二，通过经穴的桥梁，学会与自然和社会和谐共处，我们也许能得到安康和幸福！
现代生活中，因多数患者因饮食失调，劳倦过度损伤脾胃，或久病之后耗伤脾气，脾胃运化失司。脾胃气虚，脾胃气虚的典型表现就是神疲乏力，面色苍白，语音低微，然后，还有食少便溏等等一派虚弱的表现。
方中人参为君，甘温益气，健脾养胃。臣以苦温之白术，健脾燥湿，加强益气助运之力；佐以甘淡茯苓，健脾渗湿，苓术相配，则健脾祛湿之功益著。使以炙甘草，益气和中，调和诸药。四药配伍，共奏益气健脾之功。
（君）气海—人参（党参） 大补元气的,补人体的中焦之气。
（臣）足三里—白术 健脾益气,促进胃肠道蠕动，助消化。
（佐）阴陵泉—茯苓 健脾利湿。
（使）开四关（合谷 太冲）—炙甘草 调畅气机。
气海：腹正中线脐下1.5寸
1.气海穴：人体的气的汇聚的地方,而且气既是人体的元气汇聚,又是人体的中焦的气,脾胃的气汇聚的地方。首先推荐艾灸法，且时间建议每次30分钟到40分钟。
2.足三里：足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。
推荐艾灸法，一次15-20分钟，按揉手法，一次5-10分钟。
3.阴陵泉：健脾利湿，按揉手法，一次5-10分钟
4.合谷 太冲：调气机，通经络，按揉手法，一次5-10分钟。
【每周一穴】设立了每期当值医生，如果大家有什么疑问，可以留言提问。
本期当值医生：黄佳
擅长：
运用红外热像诊断、指导治疗疾病，运用传统针灸、浮针、火针、穴位注射等方法，治疗颈椎病、颈性眩晕、腰椎间盘突出、膝骨关节病、各种扭伤等骨关节及软组织疾病，以及失眠、面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、中风、月经不调、功能性脾胃病、穴位埋线减肥等内科病症的诊治。
应诊时间：周一至周五全天（节假日除外）
应诊地点：1号楼4楼针灸二科门诊3诊室