河南省名班主任工作室主持人给高一新生的几点建议及忠告 / 开普饭

写在前面

小学、初中、高中……似水流年加速度，把懵懂的稚童拖进时间的漩涡。

小学的你，背起新书包唱着《小儿郎》，蹦蹦跳跳去学堂，老师的一朵小红花便能炫耀许久。

初中的你，爸妈关上了电视机，你将自己关在书房里，熬夜将作业进行到底，只有到了周末才能略微喘口气。

高中的你，可能会5+2，白加黑，全年无休。只为拼上清北浙复交，从此作别自然醒。

你的作业越来越多，课业越来越忙碌，假期越来越短，快乐似乎也越来越少……

今天，在高中录取分数线尚未划定之际，在你没有拿到心仪高中录取通知书之前，十条建议及忠告，写给准高一新生，避免走不必要的弯路。

高中生分化从初三暑假开始

初三毕业，中考刚刚结束，高中录取分数线尚未划定，你只差一纸录取通知书来证明自己。

当捧着高中的录取通知书，你心中是否充满了喜悦和自豪，被暂时的胜利冲昏头脑，以至于得意洋洋，沉浸于初三暑假最后的疯狂？

高中生分化从初三暑假开始。

有的同学一个暑假稀里糊涂，或痛痛快快地把中考前两个月，甚至初中三年拼命学来的东西忘得一干二净，然后以“一张白纸”的姿态进入高中；有的同学却志存高远，未雨绸缪，利用暑假预习高中知识，以期顺利衔接新高一。

我带过郑州一中1503班毕业班，裸分考上清华大学的张震宇，高中与我见面第一天就让我记忆深刻——因为乘大巴车前往军训目的地途中，他和我交流的是“高中生必背六十四篇”，我试着提问他《逍遥游》、《离骚》等长篇，他一字不差，竟然全部对答如流。

我倒不是提倡初三毕业生把自己浸泡在各种衔接班，搞得比初三冲刺都累。

但适当了解高中所学，做好初高中衔接是绝对有必要的。

拿语文来说，初三毕业生可以在暑假背诵古诗词（尤其是高考六十四篇），做做高考语言文字运用选择题，看看高考议论文。提前读一读高中语文必修课本中的文章，尤其是认真阅读必修一指定名著《论语》和《大卫·科波菲尔》也是不错的选择。

初高中的区别在于思维

从整体上来说：与初中相比，高中阶段学生所学知识的深度和广度发生变化，初中的知识相对浅显，重视知识的结果。而高中更重视知识内在联系和其形成过程，要求学生在理解记忆的基础上掌握知识的来龙去脉，对所学知识要融会贯通，对学生的抽象思维及逻辑思维都有较高的要求。

从学科来看，数学学科更抽象、更理性、更复杂，要扔掉模式，补好基础。

郑州一中名师、数学奥赛金牌教练张甲老师在教育厅官微发布的爆文（发布一天阅读量6万+）中总结说：

《孩子数学学不好怎么办？河南省教育厅特约中国数学国家集训队中学组教练张甲告诉你秘密！》（双击链接查看全文）

语文学科，知识量更大，知识面更广，更有难度深度，考题内容和现实贴合更为紧密。要求学生有横向的国际视野、纵深的历史眼光、扎实的文化学识和清晰的逻辑思维。

高中三年语文学习整体策略，我做专题文章发布，敬请期待。

高中英语的课文只是给你一个范本，大量的要靠课外阅读，要将课外的泛读和课内的精读相配合，进行自主学习，因为英语不是教出来的，而是学出来，用出来的。

初中物理研究的问题相对独立，高中物理则是一个知识体系，初中物理只介绍一些较为简单的知识，注重定向性分析，高中物理是更深层次的研究，注重定量分析。

高中的化学、生物比初中更成系统，层层递进，又细致入微。解决高中的化学、生物问题往往还需要综合运用其他学科比如数学、物理学科方便的知识，可以说高中阶段学科间的渗透性更强。

社团和学科竞赛要有选择地参加

现在的高中，尤其是省级示范性高中，特别是诸如一中、外语、省实验“大三甲”高中，社团琳琅满目，个个风生水起，学科竞赛开足开齐，科科成绩骄人，再加学校高中主张学生自主管理，全面锻炼学生能力，学生会、伙管部、宿管团等众多“半官方”学生组织亦是炙手可热。

初三学生初入高中，成为高一新生一枚，大批量学长、学姐会极其热情地邀约小鲜肉们入伙，成为自己社团组织的“盘中餐”。

准高一新生原本就满怀一腔热血，见此情景往往会更加沸腾，于是乎这个也想尝试，那个也想加入，盲目选择，三年过后，往往是一年过后常常后悔不迭。

对于高中学生社团，我想强调三点：一、适合自己的才是最好的；二、尽量选择对高考学科有所关联的社团；三、高一先不参加社团，静观半年，到时学有余力，为时不晚。

对于学科竞赛，准高一新生更不要盲目选择。通过竞赛走名校尤其是清华、北大，比用裸分去考，其艰辛有过之而无不及。尤其是从2019年高招开始，竞赛保送政策史上最严。基本上是进入省队清北降一本，以数学竞赛为例子，每年省队12人左右；进入国家集训队免试保送入学清北，2019年全省只有郑州一中常弋阳一人进入国家集训。

学科竞赛获得省一等奖，自主招生至多降20分，报名的环节很复杂，接着还要参加高校的海选式的测试，进行体育达标考试。

因此，2019届毕业生，获得了省一等奖，却没能获得自招降分优惠的学生，大有人在。

即便获得了20分的优惠，高考成绩出来后，有的是加上20分也达不到享受降分照顾的目标学校最低录取分数线，20分作零；有的不加20分也够目标学校分数线，20分浪费。

自主招生，获得20分降分优惠，并正好用得上的学生都是幸运儿。

我认为学科竞赛适合两类学生报考：一是中招尖子生，学科学业成绩拔尖是学科竞赛成绩拔尖的前提；二是中招前有相应学科竞赛基础的学生。同时要满足的条件是——对某一学科竞赛超有兴趣，而不是抱着搞竞赛能在高考路上“捡到便宜”的投机取巧心理。

在高中做学生干部，的确特别能够锻炼学生的能力，如果参加其他社团和学科竞赛，不建议再加入学生会等组织，一个人的精力毕竟是有限的，另外，学业才是高中生的主业。

高一最难应付的是九门学科同步学

在我看来，高中三年最艰难的不是高三，而是高一。刚才我讲过，社团、竞赛、学生会……高一的诱惑最多，体、音美、舞蹈、计算机等副科全面开花，学生容易分心；九门高考学科同步学，学生的精力更难顾及。

加上之前我说的，各学科的难度陡然增加，各学科都更强调理解而非机械记忆，强调还原生活，学以致用而非纸上谈兵，高中学科知识的学习更强调循序渐进。而且高一所学更基础、更重要，万层高楼凭地基，基础不牢地动山摇。高一新生能咬紧牙关挺过高一不掉队，高二高三才能一顺百顺，高一学科知识学的一塌糊涂，都是夹生饭，以后再怎么补习，都很难真正熟透。

还有，高一学生可能会疲于应付各科作业，每科老师都认为自己布置的作业不多，但九门学科的作业加起来，会像大山一样压的学生喘不过气。这也是我为什么主张要在初三暑假做好初、高中衔接，高一新生要经得起诱惑，慎重选择社团、竞赛和学生会的重要原因之一。

至于具体该咋么协调九门学科的关系，我会在今后的文章里做专题介绍，敬请期待。

这里先给大家推荐郑州一中资深校友、中国工程院院士苏义脑的一篇文章，看他在从县城初中考入当时郑州一家独大的郑州一中，面对多方面的压力和先天不足的学科劣势，是如何华丽逆袭，走上荣耀之旅的。

《【重磅】中国工程院院士苏义脑致母校郑州一中的一封信》（双击打开链接）

高一最难过的关是心理关

高一学生是一个特殊的群体，整体上表现为种过渡性特点。在学生身心发展中，处以一个重要的变化阶段，是他们人生观、价值观形成的关键期：在课业学习中，面临着初中知识结构向高中知识结构的过渡，面临着学习方法学习思维的转换；在学习环境上，刚刚从初中进入高中，面临着新的老师新的同学，新的学习环境新的学校管理氛围；寄宿制学生还面临着新的生活环境和生活条件，面临着新的心理断乳。

重点高中的学生以及普通高中重点班学生，除了以上几点，还需要特别注意的是，原来他们都是各初中的佼佼者，是众人呵护的对象，目光的中心，可是到了重点高中、重点班之后，猛然发现身边卧虎藏龙，在学霸、学神面前，自己瞬间被秒成了渣渣，爹娘不疼了（离得远了），老师也不爱了（不偏爱了），和曾经相比境遇一落千丈，自信一泻千里。

我原来特别奇观一种现象，为啥有的高一新生，成绩一塌糊涂却报名参加了N多社团，一时间成为年级的风云人物（或是风流人物），后来想明白了，多数是因为他学业上技不如人，又不愿直面“惨淡的人生”，想通过非学业渠道赢得关注和尊重，以弥补心理的失衡。

这里我再次强调，对于高中生来说，学业才是主业，学业成绩才是王道。

对于如果闯过高一心理关，我的主张是：不去过度关注自己的心理问题，更不去放大自己在高一存在心理问题，我认为高一出现心理问题是大概率事件，是正常的。

另外我觉得心理病都是自己琢磨出来的，你越觉得有就越摆脱不了。

把有限的精力，投入到无限的学业中去，用非高考科目（体音美等）调整身体状态和精神状态，再参加至多一个学生组织，结识两三个班外志同道合的朋友，可以倾吐心声，足矣！

尾声

最后，化用目前最火暑期电影《银河补习班》中的金句，结束今天的文章——

小学、初中、高中、大学……，曾以为翻过眼前的书山就是巅峰，没想到一山还比一山高。

誓师大会上我喊的响亮，以为中招后就能彻底解放，实际上高中还有一场，大学比高中还忙。

不过还是邓超饰演的父亲马皓的那句台词说得好：“人生就像射箭，梦想就像箭靶子，如果连箭靶子也找不到的话，你每天拉弓有什么意义？”

继续努力吧，少年！高中的大门已经缓缓打开……