当妈之后，必须学会的3件事

这是托德老师陪你的第  36 天

许多女孩子都发现，升级当了妈妈之后，生活中的一切都不一样了。你的时间不在是你自己的，一个不可思议的小东西正在向你的舒适区发起挑战。

虽说带孩子是挺麻烦，但有多少挑战，就有多少成长。今天，心理学家就来分享一下当妈可以教会我们的那些小事。

1. 要照顾孩子，先照顾自己。必要的时候，把孩子交给爸爸照顾，自己去练个瑜伽，或者享受下午茶时间，都是避免过度疲劳的方法。妈妈快乐，孩子才快乐。

2. 不要在小事上过于纠缠。有时孩子多看了一会电视，也不必气得跳脚。想一下这件事下星期、下个月、明年还重要吗？答案多半是，肯定不啊。

3. 不是每件事都必须尽善尽美的。对于有些不太重要的事，可以问自己，这件事我今天不做，又有什么关系呢？不为所有事担忧，才能放心去做真正重要的事情。

专业翻译：Eileen  （UNSW）