你有咳嗽，我有方，不苦不贵能健康

你有咳嗽，我有方

不苦不贵能健康

今年的冬季与往年不同，未见雨雪，天阴不足；干旱日久，阳气蒸腾。

该天寒时不寒，故更容易阳气上逆，无论是天气骤然降温还是大风突起，都能很轻易的引起体内的那点躁动不安的阳气上越，而出现咳嗽、喘息，患者如果素体阴亏或者操劳过度耗伤阴液，正逢今冬天阴不足更容易引起各种燥病，出现口干，咽干、鼻塞等症状，如遇外界寒邪，寒邪束表，卫气（卫气属阳，藏于津液）不得外达，故其选择更容易出去的通道而出，如口鼻，故卫气从鼻外出则流涕，从口外出则咳嗽。

因此治疗应以滋阴润肺，散寒止咳为治。

为大家改良一种回民街常见的饮品冰糖雪梨，以供大家试用

材料：冰糖 10块；梨（陕西礼泉、乾县、彬县者为佳）1枚，切块去核；大枣（陕北滩枣为佳）5颗切碎；生姜 3片；花椒（陕西韩城为佳）15颗；水1500ml，

以上材料放入锅中，大火烧开，小火3分钟，过滤取汁分次代茶饮。

食材小解：

梨：滋阴润肺，清热生津化痰，滋补机体肺阴不足；

生姜：发散风寒，辛温化痰，解感受气温突变所致的寒邪；

花椒：稳中散寒，助生姜发汗解表之功；

冰糖：润肺化痰止咳。

以上食材共用，达到滋阴润肺，化痰止咳之效。