无极桩助我克服了高原反应
西藏，很多年来都是我的向往之地，听着韩红唱的《青藏高原》，我相信那里就是人间天堂，最后的净土。
去年，在百度地图里有一个小程序，可以显示自己去过的省市，偶然发现，大陆地区只有西藏还是一片空白，之所以未能涉足，很大因素是---高原反应。
我首次高原反应是在2004年，在云南的玉龙雪山，当时很多人都吸氧、穿军大衣。
我们几个伙伴仗着出生牛犊的傻小子精神，在云杉坪上穿着半袖T恤打雪仗，虽然很嗨，但一向运动能力很强的我却感觉有些力不从心。
下山做缆车的时候，头昏昏沉沉，有些轻微的痛。
那里海拔3240米。
第二次是去峨眉山金顶，其实金顶海拔只有3077米，可能因为岁数大了一些，加上爬的台阶又多，等到山顶时，头痛欲裂，整个人都不好了。
后来一次是去香格里拉玩，那里海拔是3459米，头痛感觉依旧。
我只得承认，只要海拔高于3000米的地方，就是不适宜我活动的地方。
最近的一次是在疫情之前的青海德令哈，这次并不是去玩，而是去那里出差。
一开始，我并没留意到那里海拔超出了我能承受的阈值，等在西宁转机时，看了眼甲方发给我的地形图后，才发现这个项目在海拔3057米的位置，看来这回是跑不了了。
飞机落地后的前三天，我基本上是处于半身不遂的状态，要是后面有人喊我一声，我扭头看他需要5秒钟时间。
说话、走路完全是一副老大爷的样子，连说相声的都没我学的像。
直到第四天，用他们的话说我是还阳了，晚上也敢喝酒了，说话声音也洪亮了不少，就是走路时还有些气短。
今年五一自驾，路线是从天津开到拉萨，走318国道；本来我是不想去的，但无奈团队少一个人，总一起去玩的朋友说：就缺你这个导航兼副驾驶员了，再说你又学习了中医，咱们这队伍需要你来做随队保障啊。
为了不给厚朴丢脸，再加上我这一年来身体调理的感觉良好，没禁住怂恿还是出发了。
1
回忆过往
2020年五一期间，我在修习营上5天艾灸课，修身课是田庆老师教，我当时觉得站桩是瞎耽误功夫，也就没坚持住。
直到有一次，当我面对太阳站桩时，突然觉得眉心处有热气在跳动，很是神奇！
此后我基本上每天坚持站一会儿，慢慢的，中午的午睡时间也用来站桩，发现站桩后的我，下午更有精神，连咖啡和茶叶也用不上了。
在后面的站桩中，陆续有几种感觉相继出现，一个是流淌在背部的暖流，再有就是右手食指和中指冒凉气，打嗝就更不必说了，每天都有；随着那些陈年老嗝打出来后，胃口变得越来越好了。
今年五一的前一周，我又去修习营上了两天的刮痧课，依旧是先上修身课，杨强老师每天都会给我调形，虽然只有两天，但我又精进了很多。
2
重返当下
说回本次行程，从成都出发后第一晚，我本想住在康定，可五一假期的确很恐怖，在康定不仅汽车堵成长龙，房间也是一室难求。
结果我们只能奔赴下一站----新都桥，海拔3830。
随着汽车翻越一座又一座高山，他们把我替换到副驾驶的位置，因为车里的人已经不敢让我开车了。
他们说看我比手机里的海拔表准，只要海拔超过3500我就沉默不语，在3500以下，越低话越多。
而我的感觉是头一蹦一蹦的疼。
终于抵达新都桥我们定的酒店了，因为连夜赶路，办理入住的时候已经快夜里12点了，我没敢洗澡，只草草刷了个牙就躺下了。
伴着气短、胸闷、头痛的我艰难地睡着了。
我在早上不到5点就醒了，可这里是川西，太阳升起的非常晚，此时屋外还是一片漆黑。
我害怕惊醒同伴，穿好衣服走到酒店大堂，准备站桩，这时屋外淅淅沥沥的下着小雨。
在酒店大堂找到一个不碍事的角落后，我开始默念老师教我的口诀，很快就进入状态，原本高原反应带来的阵阵头痛，慢慢地由点穿成了线，像是变成了站桩的气感。
接着，眉心的位置也开始一跳一跳的（这种感觉平时站桩总有），一会沿着额头向上，与高反疼痛连起来了。
总之，这种感觉非常舒服，大约半个多小时后，听见大堂里有人出入，还有人窃窃私语。
咱筑基也有一年多了，心包经已足够强大，不怕别人参观，况且，我也没妨碍别人，随他们看吧。
直到同伴过来叫我收拾东西准备出发，我才收功——浃骨洗髓。
看了眼表，整一个小时，头痛感全无。
更令小伙伴们惊讶的是，这时的我已经可以健步如飞了，要知道，这里海拔3830米。
故事到这里还没有结束，本以为这样就告别了高原反应的我，没想在到了稻城亚丁风景区后又犯了。
这里最高海拔4600多米，本想立刻站桩的，但高原室外风太大，无奈硬着头皮一路走、一路休息，6个小时后，终于活着回来了。
回到酒店后，先吃饭再睡觉，转天一早继续站桩，同前面情况一样，这次又是靠站桩轻松解决高反问题。
3
感悟
我的最后总结，站桩可以让我很快的适应当地的气候，做到身心合一。
这次旅行也使我感触颇多，尤其在翻越大山的时候，自己显得是如此之渺小，当最终到达旅程的终点——拉萨，激动之情更是溢于言表，这一刻，我身在人间天堂，心在最后净土。
温馨提示：功法练习最好在线下由老师指导完成，初学者一定要注意练习的时长和强度，量力而行，不可勉力强为。
作者 田鹏
修习营艾灸课学员
修习营刮痧课学员
编辑：英俊
校对：狻猊
审核：徐燕