药膳相宜相克篇（六)， 月经不调用益母草...

药膳相宜相克篇（六)， 月经不调用益母草不防再加这个
一、相宜
1、胡索、益母草 + 鸡蛋
三者同炖，喝汤食蛋，能活血行气，通经止痛。可用于经期延后、经期腹痛拒按、经血黯黑有块或不孕症等病症。
2、金银花 + 莲子
两者水煎服，能清热解毒，健脾止泻。可用于因热毒内盛、脾胃虚弱引起的泄泻、痢疾 。
3、鲜马齿苋 + 蜂蜜
鲜马齿苋捣烂取汁半茶杯，加蜂蜜 30 克，温开水冲服。能清热解毒，润肺止咳。用于久咳、妇女白带过多者的食疗。
4、生麦芽 + 青皮
两者煎汁配饮，能益胃疏肝，消食化滞。可用于两胁疼痛，胃胀、食欲不振等症。气虚无力、精神疲乏者忌服。
二、相克
1、大黄 + 猪肉
大黄苦寒；猪肉多脂，酸寒滑腻。中药配方以大黄为主者，应不宜食猪肉。
2、橘类 + 虾
橘类中含大量维生素 C，可使虾中无毒的五价砷转化成有毒的三价砷而引起中毒。
3、青果 + 海藻
青果含有大量鞣质，两者同食，可与海藻中的蛋白质、钙等结合成不易消化的物质，影响营养物质的吸收。
三、推荐药膳
香附芡实粥
原料：香附 10 克，芡实 15 克，粳米 50 克，白糖适量。
制法：芡实洗净捣碎，粳米淘净；将香附放入锅中，加清水适量煎煮，去渣取汁，加入芡实、粳米煮粥，待粥熟加入白糖调味即可。
功用：疏肝理气，固摄乳汁。可用于产后肝气郁滞、乳汁自出。