特发性震颤的饮食你知道应该注意什么吗？

1、尽量少吃肥肉、荤油和动物内脏、海鲜、发物等，饮食中过高的脂肪也会延迟药物的吸收，影响药效。

2、服药半小时后进餐，药物能更好地吸收。忌辛辣、生冷食物，禁烟酒，忌熬夜。

3、每天喝6至8杯水，摄入充足的水分有利于身体的新陈代谢，可减少膀胱和尿道细菌的感染，能防止便秘的发生。

4、经常适量吃奶类和豆类，奶类含丰富的钙质，每天喝1杯牛奶或酸奶。为了避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上睡前。另外，吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙

5、多吃谷类和蔬菜瓜果，每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从中能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等。