一个人痛苦的根源：凡事比较
作者：洞见·握书姑娘
幸福是过出来的，而不是比出来的。
生活中，每个人都免不了和别人比较：
小时候比成绩好坏，长大后比工资高低，比房子大小，车子贵贱......
比来比去，把自己搞得焦虑不停，烦恼不断。
作家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中写道：
“与别人比较，是悲惨生活的开始。”
01
人生80%的烦恼，源于比较。
英国作家史密斯在《我们内心的“坏东西”》中，记录了一位律师的故事。
长期以来，这位律师深深执着于同别人对比。
别人孩子的成绩比自己孩子的好，别人的物质条件比自己的优越，都会触动他敏感的神经。
有一次，他跟一位老同学聚会，突然发现对方现在不仅事业有成，家庭幸福，发量还比他多。
这让他一下子就陷入了深深的失落和挫败感：
“小时候明明我比他成绩好，怎么一转眼间他就超过了我，混得比我成功？”
甚至在觉得自己现在混得不如对方的同时，还暗暗怨恨起了世界不公：
“凭什么别人都能过上幸福滋润的生活，而我却过成这样？”
因为总是和别人对比，一直以来他都过得很不快乐。
卡耐基在《人性的弱点》中说：
“生活中的许多烦恼，都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”
西晋时期，石崇与王恺都是当时有名的富豪，两人事事都喜欢与对方比个高下。
石崇听说王恺饭后用糖水洗锅后，为了显得自己更富有，就用白蜡当柴烧。
王恺在家门口做四十里的紫丝步障，石崇便做五十里的织锦步障。
王恺把家里的房屋用香料粉刷一遍，石崇就用红色的石蜡涂墙。
这种无意义的斗富比阔，不仅让两人浪费了大量的钱财，还因处处较劲，给自己找了许多不痛快。
人比人气死人，命比命气成病。
无谓的比较，不过都是在自讨没趣，自寻烦恼。
正如作家朱凌所说：
“将自己的生活沉浸在一个不断与人比较的困境中，是一种痛苦，更是一种悲哀。”
02
舒服的人生，贵在不比较。
人，一旦有心攀比，就永远不会有满足的那一天。
只有知足常乐，才能把生活过得风生水起。
日本奈良一家医院，有一位工作了70多年的心理医生，叫中村恒子。
连续在一个单位工作大半辈子，恒子从来没有和别人发生过冲突，每天都是淡然从容，轻松无忧的样子。
被问起幸福的秘诀时，她给出的答案只有三个字：不比较。
从业以来，恒子老师从不和人攀比。
在单位当比她年轻的医生步入更高的职位时，她完全不在意。
别人比她待遇好，她也不会感到不满。
她说：“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹。和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，只会消耗精力。”
牡丹有牡丹的国色天香，梅花有梅花的傲骨凌寒。
花有百样红，人各有不同。
不比较，才是聪明的活法。
鲁国有二人，一贫，一富。
富者终日愁容满面，贫者却常常喜乐安然。
一天，贫者忍不住问富者：“你有良田千顷，牛马成群，为什么还总是不快乐？”
富者叹气到：“我资财虽多，但有人比我更富，我自然不乐。你贫穷如斯，为什么却如此快乐？”
贫者答：“我虽贫，但身上衣，口中食俱全。无以忧，可得其乐。”
富者虽富，但欲更富；贫者固贫，能安贫乐道，知足常乐。
一个人能否活得舒心，并不在于财富的多寡，而是在于欲望的大小。
幸福是过出来的，而不是比出来的。
内心知足，不把眼光放在别人身上，不和别人盲目攀比，自然欢喜常随，快乐如影随形。
03
永远不要羡慕别人的生活。
看过这样一则寓言故事。
猪说：“假如让我再活一次，我要做一头牛，工作虽累，但名声好。”
牛说：“假如让我再活一次，我要做一头猪，吃了睡睡了吃，什么活儿也不用干，活得赛过神仙。”
鹰说：“假如让我再活一次，我要做一只鸡，渴了有水喝，饿了有米吃，有房住还受人保护。”
鸡说：“假如让我再活一次，我要做一只鹰，可以自由自在地翱翔天空，云游四海。”
你看，当你在羡慕别人的时候，其实别人也在羡慕你。
当你以为别人都活得都幸福滋润，只有自己过得总是一团糟时，事实往往并非如此。
朱德庸的漫画《跳楼》里，那个女孩觉得自己过得很不幸，不堪重负选择了跳楼。
九楼那个平常很坚强的男人正在偷偷哭泣；
八楼妹子的未婚夫正在出轨，被抓了现行；
七楼那个一向看上去很快乐的女孩正在吃抗抑郁的药......
而在这之前，她觉得每个人都过得幸福美满，只有自己是最倒霉的。
作家马德说：
“一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。 其实谁都是幸福的，只是你的幸福，常常感受在别人心里。”
无论看起来条件多么坚强的人，也会有自己的苦闷和烦恼。
所以，不必盲目比较，放大别人的幸福，嫌弃拥有的。
也不必把眼光放在别人身上，羡慕别人的生活，无视眼前的。
享受你自己的人生，安然地过好自己的日子，才能在自己的节奏里过好一生。
可一旦你将自己的幸福建立在与别人比较的基础之上，那么你就很难感受到幸福。
点个在看，愿你珍惜拥有，怜取眼前，不必仰望别人，在自己的节奏里快乐自如。