经常按摩这几个位置，和半辈子的朋友肥胖说再见

手上的穴位有哪些，按摩有什么好处？

这是一篇懒癌患者必看的小常识，人们常说十指连心，其实这并不是没有道理的。因为我们的手指上有很多的关节和穴位。这些关节和穴位都能够起到各种各样的作用。尤其是通过按摩的方法来调理和保养身体，都能够取得很不错的效果。那么我们手上的穴位有哪些呢？很多人可能对此并不了解，下面我给大家分享一下，希望大家能够有所了解。

商阳穴：

商阳穴属于手阳明大肠经，位于食指桡侧指甲角旁，是主治便秘的穴位。掐此穴具有解毒泻火，退热通便，消炎止痛，主治内痔，外痔，肛裂，便秘等。

只要是便秘，用大拇指指甲掐商阳穴3~5分钟，就可以排便，如果便秘比较严重就每天掐两次，每次5~10分钟。应注意：不是所有的便秘，都能用掐商阳穴的方法来治疗，如气虚引起的便秘就不能用此法来治疗。

四缝穴：

四缝穴是经外奇穴，位于第2-第5手指掌面，第1、2节横纹中间。其具有治疗小儿疳积、百日咳、饮食积滞、健脾胃等作用。

每天掐按10-20次为宜。

少商穴：

伸指俯掌沿手指指甲底部与桡侧缘引线的交点处距指甲角0.1寸。功效是对感冒、咽喉肿痛、咳嗽、气喘、发热、中暑呕吐有明显改善。

每次按压50-100下。

大陵穴：

大陵穴位于我们手腕横纹的中间处，经常按摩可清胃火，左右手交替按摩3-5分钟，一周可改善口气。

每天按压100下会对口臭有所缓解哦~

二间穴：

位于手指，第2掌指关节桡侧远端赤白肉处。二间穴在大肠经上，位于食指根部与手掌的交接处。如果常年抑郁不舒，总想大哭一场，腹胀但能食，则可以揉二间穴。二间穴为大肠经荥水穴，大肠为金，取此穴“泻金补水”，泻金则金不克木，补水则水能生木，且泻金即是泻胃土，使土不侮木，诸法皆护持肝木，使肝气条达，气郁之症随之而解。

用指腹按揉，每次1分钟或者点按5-10次。

大鱼际穴：

在手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处。约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

大鱼际穴是一个善于退热的要穴。功效是泄热清火、肺热咳血、咽喉肿痛等风热症状；

对于因积食造成上火、扁桃体发炎、咽炎，可摩擦四指指缝100下，按箭头放下摩擦大鱼际部位100下。

少府穴：

当你握拳时手指的小指指尖所按压的地方；少府穴的功效是缓解心悸、祛痘、胸痛、小便不利等。

每次按压100-150下，可以经常按压。

劳宫穴：

劳宫穴在手握拳头，中指指尖对应的位置，这个穴位能够缓解疲劳，改善胃部的不适。

每次按压100下可缓解。

液门穴：

液门穴是手少阳三焦的常用腧穴之一，位于手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处，有来自尺动脉的指背动脉，布有来自尺神经的手背支。主治头面五官疾患；热病，疟疾；手臂痛。液门穴具有清热泻火，舒经活络，散风解表，聪耳明目，临床上多用于治疗头痛、感冒、，目赤肿痛、耳聋、耳鸣、咽肿，牙齿痛，疟疾，手背肿痛，等症，甚至牙痛，急性腰扭伤也是液门的强项；

操作方法为直刺0.3~0.5寸。

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