宝宝入园哭闹，家长需要做些什么，你知道吗？

今天早上在送小朋友入园时看到了这样一幕：一个小朋友在爸爸车上哭闹着不上幼儿园，奶奶用力把小朋友从车上抱下来后，小朋友就哭闹得更厉害了。奶奶在一旁非常着急和生气，随手捡起路边的小树枝往小朋友的屁股上打。满脸尴尬和心疼的爸爸一脸无奈的看着这一幕。老师听到哭闹声赶紧跑出来抱住了小朋友，并简单与爸爸说了两句就抱进了幼儿园内。

上面这一幕是不是有些熟悉，这是小朋友分离焦虑的其中一个表现，话说现在是春季入园，小班的小朋友也已经经历了去年冬季一个学期的过渡，对幼儿园的环境已经算是熟悉的了，怎么还会有分离焦虑呢。其实分离焦虑在很多情况下会发生，分享一个有关我家小朋友的小故事。

去年9月的时候，两个小家伙有4岁多了，爷爷奶奶确定回老家休息一段时间，这段时间由外公外婆来帮带。在确定爷爷奶奶回老家的大致时间后，我提前半个月正式跟小朋友谈了几次，告诉他们爷爷奶奶什么时候回去，外公外婆什么时候来，大家都很爱你们。一开始哥哥是有分离焦虑的表现，比如时刻会粘着爷爷，生怕爷爷一转眼就回去了。而爷爷经时常刻意跟他玩起躲猫猫游戏，这个小游戏放在平时玩是很好的，但在放在这个相对特殊的阶段里，小朋友的分离焦虑就表现得更加明显。好在跟外公外婆平时也有接触，在爷爷奶奶回家后，哥哥比较顺利渡过了分离焦虑期。

新学期有新的老师加入班级，妹妹从新学期第二个星期开始每天都说不上幼儿园，各种哄和安抚都没有很好的效果，每天都是一边哭一边被老师抱进幼儿园里，每次跟她告别时我的心都是揪着的。每天中午会问老师妹妹在园的情绪状态。好在每次妹妹入园后能在短时间内平复心情，正常融入每天的园内生活。这种状态持续了一个星期，而且平时妹妹很少说起想爷爷奶奶之类的话，我就没有往分离焦虑这方面来想。有一天我与老师打电话详细聊了一下妹妹的这种情况，我担心是不是因为不适应新老师或者在幼儿园与其他小朋友发生了不愉快，而不想入园。老师建议安排一次家访，面对面聊聊会更好一些。家访前我告诉小朋友今天老师们会来我们家里聊聊天，小朋友很期待老师的家访。老师来到家里时，老师当面表杨了哥哥和妹妹在园的一些情况，我们与老师的交流也很轻松愉快。从那次家访以后，妹妹的入园情绪转变了很多，每天老师也在有门口等着她，并给她一个大大的拥抱，她也能够比较开心的跟我告别。

所以分离焦虑并不是只会发生在刚入园的3岁小朋友身上，陪护人的更换，环境的变化，都是有可能引起小朋友的分离焦虑。说到底小朋友面对新发生的变化，面对不确定性时，不能很快的适应。她/他的焦虑就会很自然地表现出来。所以家长朋友们，当小朋友有分离焦虑的表现时，我们应该做些什么来帮助他们顺利渡过这个期间呢。

心理学家约翰·鲍尔比(John Bowlby，1960)将孩子的分离焦虑分为三个阶段：

第一阶段：反抗

表现为：嚎啕大哭，又踢又闹，这是分离焦虑爆发阶段

第二阶段：失望

表现为：断断续续，仍在哭，但大吵大闹减少，不理睬他人，表情迟钝，还停留在自己的小情绪里

第三阶段：超脱释然

表现为：开始接受外人的照料，与老师可以开始互动，开始正常活动，如吃东西，玩玩具，但是在这时候看见妈妈又会表现出悲伤

孩子出现分离焦虑时，顺利渡过以上三个阶段，孩子就会正常开始一天的生活。

这时家长要知道，你是孩子的焦虑源，如果此时你不舍得离开，焦虑源就一直存在。你的着急、安抚实际上会变成激发孩子焦虑的催化剂。

这点我也深有体会，当时妹妹哭闹时我也是很心疼，想着多陪一会多安抚一下会好一些，其实并没有。相反老师会直接把小孩抱进教室进行安抚，小朋友能更快安静下来。

帮孩子度过入园时的分离焦虑，我们可以做些什么呢，以下几个经验可以参考。

1、入园前，做好入园准备，比如具体告诉小朋友还有几天要上幼儿园了，入园前我们一起准备入园时的衣服鞋子等，让他们参与准备活动中来。让他对入园有一种期待与好奇。

2、如果陪护人发生变更，或者环境发生变化（如转换幼儿园）也提前跟小朋友作好沟通和心理铺垫。尤其是变换陪护人，给小朋友一个过渡期，在过渡期里与新陪护人建立基本的信任。

3、入园时给孩子一个告别仪式，比如一个爱的拥抱或亲亲，并告诉他/她，你爱她。说话的时候保持微笑并看着孩子的眼睛，这样小朋友的情绪和感受是被看见和尊重的，小朋友的抵触会慢慢减少

4、告别仪式完成后就从容地和孩子再见，坚定离开，这里就不需要再返回抱或亲亲了。

5、完全信任老师和幼儿园，他们是非常专业的。即便小朋友有入园情绪，她们也是有办法安抚好的。

以上是入园前或入园时家长需要做的事情，那有哪些事情是我们不要去做的呢

1、 不要觉得小朋友的入园哭闹是个很丢脸的事情，更不要因此而生气甚至训斥打骂小朋友，这样做只会适得其反。因为这样小朋友的情绪没有得到认可和共情。

2、不要用哄骗的方式，告诉小朋友妈妈去买些你爱吃的零食然后马上回来。这样小朋友会保持一个期待的心情，但如果期待的心情一直没有被满足，就转化成失望，更加的不安全。

3、不要马上心软，说实在不行今天在家休息，跟老师一起努力后，再看情况是否需要回家安抚。

小朋友离开幼儿园回到家里后，家长可以尽量地给予高质量的陪伴，比如：

1、家长想了解小朋友一天在园情况，直接问效果并不会好，可以通过角色扮演游戏，让孩子扮演老师、其他小朋友等等，在游戏中孩子会还原在幼儿园的情况。游戏中多让孩子描述幼儿园好玩的事情，唤起孩子对幼儿园的好感。

2、可以与小朋友一起玩她/他喜欢的玩玩具，还可以带他一起去户外运动和玩耍。

3、挑选一些与分离相关的读物或绘本，陪小朋友进行亲子共读。

写在最后：无论是分离焦虑，还是陌生适应方面的焦虑，都是为了激励孩子提高适应能力，适度的焦虑适应过程，有助于激发孩子的潜能。

孩子上幼儿园，是分离，也是成长。放松心情，陪孩子跨过去，你就会遇见一个更强大的孩子