太极拳每个发力，脚底都有清晰的感知

看倌：什么是太极拳的听劲？

玄同：

前辈为什么要在深夜，到野外炼功？就是要全身心进入高质量的听劲状态。

听劲，不是用耳朵，也不是用肢体，是一种敏感状态。

一个人呆在夜黑风高的荒野，你的汗毛都会支棱起来，像一只野兽。

这就是太极拳要的：野兽本能。

看倌：太极拳的松是松开吗？

玄同：

松开同时又是合住，这不可分割。

你打太极拳时，任何一个动作，有人在你身体施加外力，都不应动你的步，才对。

这间架，是从舒适中来的，所以说太极拳可以养生，拳架棍棒可以养生，其实听来挺矛盾的。

看倌：手上不用力，为什么还会有力？

玄同：

因为得到了下面输送来的力。

太极拳的每一个发力，脚底下都有清晰的感知，才对。

这个结果不容易，需要练习。

我小时候家里门打不开了，老爷子就会用肩把门撞开，因为脚到肩比脚到手，更容易做到整。

看倌：怪不得你以前说过推手推的不是手。

玄同：

前辈为什么爱说走趟拳？因为拳本就不是打的，是走出来的。

无论太极拳还是推手，我们都要做个偏心眼，偏爱脚，冷落手。

脚底下没东西，拳就是空的，推手就会输。