赤脚行走九溪十八涧

杭州九溪十八涧是个传统的老景点。几次到杭州都没有去游玩过。这次却是“无心插柳”，反而到此一游，并且是赤脚体验了溪涧的凉泉。

那是6月中旬的一天。下午在龙井村喝茶。离晚饭时间还早，听说九溪十八涧就在旁边，顿时喜出望外。忙约了同事一起去游玩。

据资料介绍：九溪十八涧在西湖之南，又在烟霞岭南，距杭城20里开外。九溪，指青弯、宏法、渚头、方家、佛石、云栖、百丈、唐家、小康九处水坞。出自龙井狮子峰的一支山水，曲折流向东南亚，是九溪的东源；出自翁家山梅家岭的一支山水，是九溪的西源。除此二源以外，其他汇合入流的无名溪流不知凡几，遂以十八涧泛称。溪水在六和塔上游注入钱塘江，全长14里许。

我们是从龙井狮子峰进去的，显然是走东源。九溪穿行于丛峦叠嶂之中，沿途峰回溪转。虽然是夏天，但一路凉爽。这是条幽静的青石板路，沿途不远处就见一道道浅浅的溪水漫过山径，横在路上，行人过去要踏上水面上的石头，倒也添不少情趣。

清末学者俞樾游九溪诗曰：“九溪十八涧，山中最胜处。昔久闻其名，今始穷其趣。重重叠叠山，曲曲环环路。咚咚叮叮泉，高高下下树。”身历其境，尘襟为之一洗，更有一种人在画中游的感觉。

后面慢慢开来一辆小轿车。不知他们怎么能开进来的。车子里下来一对年轻伴侣。不久但见那女的拎着皮鞋竟赤起脚来。我突然被“激灵”：前不久见报纸上说，赤脚行走有利健康长寿。眼前不正是一个极好机会吗？！既是锻炼，又能“体验”美丽的溪水，何乐而不为？！

果然，当我赤脚行走在坚硬的石板路上，我觉得与土地的感情接近了。每当穿过溪水，我就不用踏在石头上，而是用脚浸在阴凉的水里，也用心在体验类似“枕石梳流”的自然情趣。虽然有时差点被滑腻的青苔石跌倒。

清澈的溪水里有缓缓流动的小鱼。两旁古树苍翠，山峰逶迤。九溪的风光胜在天然质朴，最得文人墨客青睐。元代张昱有诗：“青山缥缈白云低，万壑争流下九溪。拟溯落花寻曲径，桃园无路草萋萋。”

还有一些对联为证，如：绿水青山地，翠竹碧影风；禽鸣犬吠山犹静，雾绕云遮岭更幽；青山环抱茶香溢，涧水细流溪语传；云深难辨山何处，心静方明梦几时；等等。

去年我们在杭州体检住在空军疗养院里。我们被美丽的杨公堤迷住。如今，这里山峦起伏，林木茂密，满目翠微，秀色可餐。一路上望不尽数不完的绿树翠黄，野草杂花。竹木花草，又赋予山野以秀色，以灵性，再加以烟岚渲染，便整体呈现阴柔含蓄之美，朴实野性之美。

难怪晚清大学者俞樾在《春在堂随笔》中对九溪赞赏备至，他写到：“西湖之胜，不在湖而在山。白乐天谓冷泉一亭，最余杭而甲灵隐，而余则谓九溪十八涧，乃西湖最胜处，尤在冷泉之上也。”

大约走了半个小时，我们来到各路溪涧水流的聚汇处，眼前已经是水泥公路了。我到旁边的溪水洗好脚，穿上皮鞋，公路旁有几辆小面包可以载客下山。

这里还有一个十分幽静的天然公园“九溪烟树”。

走进公园，便有"山重水复疑无路，柳暗花明又一村"的感觉。但见眼前一湾碧绿的湖水静静流淌。前面的山峰深邃叠嶂。

湖水上、山壁前的拱桥上，有一对情侣亲密地依偎。其背影与这绿湖，俨然构成了一幅绝妙的祥和宁逸的画面。我们纷纷拍照。

因时间短促，我们没有上山。只是绕着湖水走了一圈。走到这对情侣面前，我们告诉了为他们拍照的事情。他们十分高兴，留下msn，嘱托要把照片传上。原来他们也是来自上海。那位男青年是搞IT行业的。

人们常常把人生的经历比作“走路”，而赤脚走在旅游景点的土地上，也是人生的一段不可多得的经历和体验。我记得我在上小学的时候，暑假期间，常常喜欢赤脚出去到苏州河里游泳。工作了，到农村去锻炼有时也偶然赤脚。象这样赤脚坚持走半个多小时的路，我仿佛年轻许多。

走好人生之路，也正象赤脚走在九溪十八涧上。既要看清路的前方以及地上有无玻璃等尖刺之物，又要防脚下“打滑”，脚板稳稳贴住地面，全身肌肉总动员，扭动身躯使人体保持平衡。这不正是人生路上不可或缺的体验？！

2006年6月27日子夜

　　 （备注；）

另据科学资料：脚是人的“第二心脏”、“第二个大脑”和“第二个身体”。对脚上特定的部位施以适当的刺激，可治疗全身一些疾病已为中外的医疗实践所证实。它的原理一是中医的全息理论，一是现代医学的神经反射区学说。脚部有近百个与内脏相关联的敏感点和全身的反射区（代表点），并是六条经脉的起止点。身体各部可影响脚，全身病变可反应在脚上，对脚部穴位反射区进行按摩刺激，可起到祛病健身的作用。

前苏联院士米库林最近提出衰老机制和抗衰新法，颇引世界注意。他认为地球带有大量负电荷，而地球周围有一个电离层，它由正离子组成，在地表和电离层之间存在着电场，一切生物都生活在这个环境中。但是现代生活都使人脱离了负电荷。在人体内积累了过多的正电荷，它严重地干涉了体内千种生化反应的正常过程，从而使人体弱多病。

人体是一个真正的发电站，细胞就是无数个发电机，不停地产生着电能——生物电能。如果人体处在一个封闭的环境中，愈来愈多的电能就无法释放，它便以静电的方式积存下来，给人体带来不适。恰恰是穿鞋使人体形成一个封闭系统，无法排电。动物也有生物电能，但它不穿鞋，直接与地接触。多余的电可随时向地面排出。所以米库林提倡赤脚长寿，提出抗衰延寿的“土地接触法”。

最近关于人体磁 的研究又加深了“赤脚长寿”的内涵。研究表明：磁是人类生存继日光、空气和水之后的第四要素，同样是“生命之源”。据测定，人体的胸、心脏、肺、肾、脾、肌肉等部都存在不同强度的磁场为最强，尤以大脑的磁场为最强。人体若保持“磁平衡”状态，就可有效地激活体内各种酶的活性，促进人体代谢功能，提高免疫力。但是这种人类赖以生存的、平衡稳定的磁环境正受到越来越多的干扰和破坏，如高楼、管线、电波等破坏了磁场，人体处于“磁饥饿”或“无磁”状态，导致疾病的产生和加剧。在这里，鞋是“罪魁祸首”。赤脚就好多了，通过赤脚直接和大地接触，可随时随地有效地“排电”和“充磁”。目前很多的人还停留在仅是刺激脚部穴位或反应点的原有认识上，殊不知赤脚还有排电充磁的作用。

世界卫生组织指出，21世纪对人类威胁最大的，不是癌病、核扩散、艾滋病，而是生活方式病。想不到穿鞋这一生活方式所带来的危害竟如此之大。这种“自知之明”虽然来得太晚了，但毕竟在世纪末终于被人们认识了，并且也尝到了赤脚的好处。赤脚效应有近、中、远期之分；近期效应如可消除疲劳、失眠，提高睡眠质量、促进食欲、防治神经衰弱、振奋情绪等；中期效应如何增强免疫功能、健腿、抗虚弱和美容等，远期效应如何抗早衰，提高晚年生活质量和延年益寿等。值得注意的是，这里的“赤脚”并不等于终日不穿鞋。尽管回归自然不穿鞋的赤脚是人们梦寐以求的，但在目前的社会却难以做到，只能有时赤脚。若持之以恒，长年如此，也可起到排电充磁作用了