慢性咽炎是怎么来的？揪出四个“祸首”，打呼噜算一个

导语：慢性咽炎是一种常见的呼吸道疾病，对于爱抽烟喝酒、爱吃辣的人群是比较常见的一个症状。常见的症状有声音嘶哑、咽喉异物感、干痒疼痛等，得了慢性咽炎怎么办?想要改善慢性咽炎，我们需要知道引起慢性咽炎的原因。慢性咽炎反反复复发作，真的可以治好吗?慢性咽炎该如何治疗?就这些疑问，今天来和大家详细说说。

如果你有以下症状，你可能已经得了慢性咽炎

一、长期感到喉咙干燥、发痒、疼痛，有明显异物感，感觉有痰却难以咳出仅有颗粒状藕粉样分泌物咳出，用力咳嗽或清嗓子产生的分泌物中带有血。早上起床时出现刺激性咳嗽，刷牙时感到恶心。萎缩性咽炎患者有时还会可咳出带有臭味的痂皮。

二、平时无症状，受环境温度、湿度变化的影响，气候突变时会出现上文中的症状，过度用嗓后也会有所表现。

是什么使你患上了慢性咽炎？四大祸首早知晓

一、烟酒刺激、辛辣食物刺激

长期烟酒不离身，烟酒过度的人容易患上慢性咽炎。烟龄越长，吸得越多，对喉咙的危害就越大。酒精会刺激到脆弱的嗓子和咽喉，同理爱吃辣的人也可能会患上慢性咽炎。同时有研究表明过度嗜酒抽烟也会诱发喉癌，长期吸烟者比不吸烟者的喉癌发病率高6~10倍。饮酒者患喉癌的风险比非饮酒者高1.5~4.4倍。

二、用嗓过度

长期高分贝、长时间的说话容易患上慢性咽炎，就在前几日，《财经网》在“一份嗓子使用说明书”中科普指出，长期用嗓不当或过度，会导致声带频繁撞击、摩擦，产生机械性创伤，形成慢性喉炎、声带水肿、声带小结等病变。以及反复清嗓会使痰聚积，损伤咽喉，使慢性咽炎迁延不愈。教师、播音员、客服等经常用嗓子的职业是慢性咽炎高发职业。

三、长期吸入空气中的有害粉尘、污染气体

我们的学习工作环境也有可能使我们慢慢患上慢性咽炎，长期接触有毒化学物质、有害粉尘、二手烟的人往往会有慢性咽炎，例如工地上的民工、小餐馆的厨师等。刚装修好的新房不可立即入住，空气中还残留的有害物质也有可能诱发慢性咽炎。

四、打呼噜诱发慢性咽炎

睡觉经常打呼噜的人常常使用口呼吸，口呼吸容易引发咽部发炎，导致喉咙干燥、疼痛等。

慢性咽炎反反复复发作，到底能不能治好?几种治疗方法分享给你

慢性咽炎有治好的可能，但比较困难，在急性咽炎刚转变成慢性咽炎的时候，积极配合医生的治疗，其实是有可能治好的。如果是多年患有慢性咽炎的患者就不太容易了。

慢性咽炎也有细分，包括有慢性单纯性咽炎、慢性肥厚咽炎、萎缩性咽炎，如果你是慢性单纯性咽炎，可以考虑含漱治疗，常用有复方氯己定含漱液，可以在早晚刷牙后用，含在口中漱漱口。如果是慢性肥厚性咽炎，同样也可以用上述方法，除此以外还可以进行激光、低温等离子等治疗。萎缩性咽炎的患者可以用含量2%碘甘油涂抹咽部，以及补充维生素，比如维生素A，在日常饮食上就可以注意一些，或者买维生素补充也可以。

中医作为中国创造的传统医学，讲究调理，通过食疗、中药草、推拿、针灸等方法来使身体阴阳调和，一些老祖宗流传下来方子至今还是有着神奇的功效。中医的一些知识对于我们日常调理来说既方便又实用，很适合大家日常中应用。饮茶能够有效缓解慢性咽炎的症状，缓解身体不适。大家在学习工作之余可以泡杯茶，润喉消炎。我这边建议大家平时可以多喝绿茶、金银花茶，常见的胖大海泡水喝也不错，还有野菊花、生甘草、麦门冬、玄参等。

在学习工作时如果喉咙感觉有异物，不舒服的感觉，可以用手在咽喉部位或颈部进行按摩推拿，大拇指和食指相对，从上到下按摩咽喉部位，力度要轻缓柔和。按摩五分钟左右就可以，既不耽误学习工作，也可以缓解一下不适感。针灸其实也可以用以缓解慢性咽炎，这就需要专业人士来帮忙了，想试试的小伙伴们可以在休息日里找专业的针灸师父扎两针。以上这些方法还是要以医生的医嘱为前提，每个人的情况不同，所以大家不幸中招慢性咽炎后，要及时就医，问问医生哪些方法适合你，哪些不要轻易去尝试。

结语：上文为大家介绍了慢性咽炎的常见症状以及诱发慢性咽炎的原因，想必大家都有所了解了，最后在这里再啰嗦两句，大家在生活里要保护好自己的嗓子，避免嗓子的过度使用，少抽烟喝酒，不要吃过辣食物，学习工作之余给自己泡杯茶，好好生活，好好爱自己。一旦出现慢性咽炎的症状不要强忍，及时就医，遵循医生的叮嘱，积极治疗。