都说“桃养人，杏伤人”，下一句更经典，知道的人很少

民间存在这样一句俗语：桃养人，杏伤人。许多人就会选择只买桃子，不买杏子了，那么真的是这样吗？其实这句话后面还有一句，却很少有人知道，那就是：桃养人，杏伤人，李子树下埋过人。

桃子有补血养颜的功效，大家知道桃胶吃了对皮肤好，其实多吃桃子对皮肤也是有好处的。而且它里面含有大量的钾元素，有缓解水肿的作用，并且桃子中的胶质比较多，可以帮助我们缓解便秘的现象。

比起桃子，杏在农村的待遇可就差得远了。杏虽然含有大量的糖分和多种维生素，可它是一种性热的水果，若是吃的太多的话，就可能会导致肝火旺盛，而且容易拉肚子，对比下来，杏子跟桃子，真的是待遇差太多了。

李子和杏一样，吃起来都有些酸，绝对没有桃子甜。它们不同的地方是，李子是一种性凉的水果，吃多之后可能拉肚子，胃寒的人尽量少吃，

以上的瓜果蔬菜都是我们日常非常常见的，本身也相对受欢迎。不过，除了补充我们所需的之外，自身对于营养的补充不能马虎，其中蛋白质就是如此，我们身体每天都在损耗自身的能量，比如学习、工作、运动等都花费大量的能量，不及时补充不利于身体健康，而这里及时补充好了，身体的健康能得到保障的话日常生活才能更加的健康，而我们日常除了食补的方式也不能忽视其他养生的方式，多了解、多学习，为身体健康多下功夫多钻研，身体健康才有更大的保障。当然，今天跟大家的分享就到此了，如果还有什么想分享的或者说疑惑的可以多进行讨论以及分析，关心你的健康，从日常生活的点点滴滴做起。