一个800岁的膏方

龟苓膏，用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。

龟苓膏在800年前的南宋时期诞生，南宋末年，元兵侵入临安，杨太后携年幼的皇帝迁行都于广东新会崖山（现广东江门市），君臣据守，以图中兴。当时从迁军民约20万，多为北方人，初临南粤，大多数将士水土不服，上吐下泻，严重影响战斗力。

大臣陆秀夫和御医商议，在凉粉草的基础上，将原来宫廷中一种清热去湿的养生食疗秘方加以改进，在鹰嘴龟、土伏苓、生地、蒲公英、金银花等原料中，加入新会崖山当地特有的“凉粉草”制成膏状药物，也是龟苓膏形成的雏形。

元朝至正年间（公元1366年），陆繇第三代裔孙有感于民间甚为湿热所苦，根据祖传秘方创建“生和堂”药栈，以龟苓膏济世。生和堂选取崖山独有神仙草，将传统古法与现代技术融汇，从神仙草（凉粉草）、茯苓、金银花、蒲公英、甘草、龟等传统食材中精心提炼而成。

现代龟苓膏配方：龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、黄芪、生地、鸡骨草等二十余种中药材。

其中龟板补心、补肾、补血。

土茯苓去湿。

苍术、苦参、女贞子、荆芥穗、黄芪、生地、鸡骨草等具有清热养阴、润燥止痛、除水利湿等作用。

共达祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春痘、改善便秘，减肥养颜，提升人体免疫力的功效，可谓养生圣品。

龟龄膏产品遵循古法炼制而成，从药材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头。

自己制作，可用

龟板一块、土茯苓250g、金银花15g、生地30g、腊梅花15g（亦可以玫瑰花或菊花代之）、绵茵陈30g、夏枯草30g、紫草9g、甘草6g以及凉粉草适量。当然也可酌加苦参、灵芝、罗汉果与女贞子等材料。

制法：

1、把土茯苓、夏枯草、金银花、生地、腊梅花、绵茵陈、紫草、甘草与凉粉草用水洗乾净。

2、将龟板打碎，混合土茯苓、金银花、生地、腊梅花、绵茵陈、夏枯草、紫草与甘草放入锅中，倒入适量清水，先熬两个小时，然后放入凉粉草再熬半个小时，熄火，捞出药渣。

3、将药汁取出倒入碗中，凉后结成膏，即成龟苓膏。